Vergebungstage // Altes Loslassen & Innerer Frieden durch Vergebung

Im wunderschönen Andalusien in renovierten Höhlen mit Pool, Jacuzzi und toller Aussicht konzentrieren Sie sich nur auf sich und finden Zeit um Loszulassen und für einen Neubeginn.

Jede Verletzung ist eine Grenzüberschreitung und bedeutet, dass man mit dem Geschehenen nicht einverstanden war. In der Vergebung findet keine Akzeptanz des Unrechts statt, sondern wird ganz klar davon abgegrenzt. Es geht vielmehr um den Prozess der Erkenntnis und Annahme des Geschehenen, bei dem sich die eigenen Gefühle und die Haltung ändern. Gleichzeitig sehen wir genau hin und schützen uns vor Wiederholung ohne das Unrecht zu akzeptieren. Loslassen bringt eine innere Freiheit, die uns zu einem Neuanfang führen kann und inneren Frieden bringt.
Sie haben sich entschlossen etwas zu ändern. Wir stehen Ihnen emphatisch und wertschätzend zur Seite und helfen Ihnen auf dem Weg zum inneren Frieden.
Die Gruppe ist begrenzt auf 8-10 Teilnehmer. Die Begleitung findet durch eine Psychologin (Master of Science) sowie weitere ausgebildete und zertifizierte Gruppenleiter statt.

Die Höhlen befinden sich alle zusammenliegend in einem Berg auf einer Anhöhe. Es gibt kleinere und größere Höhlen. Einzelhöhlen ohne Aufpreis. Das ganze Retreat ist nur für den Kurs reserviert, damit die Zeit ungestört für uns ist. Vergebungsarbeit ist anstrengend und braucht Zeit und Ruhe. Wir haben den Tagesablauf sinnvoll aufgebaut, damit Sie entspannen können und ein Maximum an Mehrwert haben. Unser Ziel ist es, dass Sie nach diesen Tagen leichter und freier in Ihren Alltag zurückkehren und wirklich einen Nutzen vom Retreat mitnehmen.

Frühstück, Mittagessen, Abendessen, spanische Küche, Tee, Kaffee, Wasser inklusive

Es stehen Einzelhöhlen zur Verfügung, bitte bei der Buchung den Wunsch mit angeben. Die größeren Höhlen verfügen über 2 Schlafzimmer und eine Küche/Kochgelegenheit. Wir können leider keine speziellen Diäten oder Ernährungsweisen berücksichtigen, aber Sie haben dann die Möglichkeit in der eigenen Küche etwas zu zubereiten (wir fahren Sie auch gerne 1x während Ihres Aufenthaltes zum Einkaufen). In diesem Fall geben Sie den Wunsch auch direkt bei der Buchungsanfrage mit an. Wlan steht Ihnen kostenfrei im Außengelände zur Verfügung.

Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre können wir leider nicht aufnehmen, auch nicht als Begleitperson.

Beispiel-Tagesablauf Vergebungstage

7:30 Meditation
8:00 leichte Morgengymnastik/Stretching
9:00 Frühstück
10:00 - 11:00 Achtsamtkeit
13:00 Mittagessen
14:00 - 18:00 Freizeit, Psychologische Betreuung und Vergebung im Wechsel
18:00 Gruppengespräch Vergeben und Übungen zu diesem o.ä. Themen
19:30 Abendessen
21:00 Meditation

Die Zeiten können sich bei einem Ausflug verschieben.

Ein Abholservice vom Flughafen Malaga oder Granada kann gerne organisiert werden