Erlebe ein einzigartiges Abenteuer in den Bergen, bei dem Du lernst, wie Du Kälte zu Deinem Vorteil nutzen und sogar in Badebekleidung bei Wintertemperaturen wandern kannst. Durch Biohacking erlangst Du ein besseres Verständnis für Deinen Körper und kannst lernen, ihn bewusst zu steuern. Mit faszinierenden Atemtechniken wirst Du Dein Bewusstsein für Dich selbst verbessern und Deine Gesundheit stärken.
Hier erwarten dich 2 1/2 Tage voller Energie und spannender Herausforderungen, die dein Leben auf den Kopf stellen werden. Egal ob du Anfänger oder schon fortgeschritten bist - dieses Wochenende wird dir zeigen, wie du mit der unbändigen Kraft der Kälte und bewusster Atmung deine Gesundheit auf ein neues Level heben kannst.
Die Kälte wird zu deinem Verbündeten im Kampf gegen Stress und Krankheiten. Und was ist mit unserer Atmung? Hast du jemals darüber nachgedacht, dass sie so viel mehr sein könnte als nur ein Reflex unseres Körpers? Entdecke die Macht des bewussten Atems! Lerne Techniken kennen, um deine Resilienz bis ins Unermessliche zu steigern und deine Leistungsfähigkeit enorm anzukurbeln!
Dieses Wochenende verspricht nichts Geringeres als eine Revolution in deinem Leben. Du wirst erstaunt sein über das Potenzial deines eigenen Körpers! Also zögere nicht länger – ergreife diese Chance zur Selbsterkenntnis und werde zum Meister deiner eigenen Energiereserven!
Sicher fragst du dich nun: "Wie genau funktioniert das alles?" Keine Sorge – unsere erfahrenen Trainer Rolf alias Peakwolf und Ruud van de Wiel stehen dir während des Retreats mit Rat und Tat zur Seite. Sie werden dich auf deiner Reise begleiten, dir alle Geheimnisse der Kälte und Atmung enthüllen und dir helfen, das Maximum aus diesem Wochenende herauszuholen.
Also sei dabei! Lass die Energie durch deine Adern fließen und erlebe ein Wochenende voller Lebendigkeit, Stärke und positiver Veränderungen. Das Cold & Breath Wochenende wird dein Leben für immer verändern – bist du bereit?
Teilnehmerstimmen:
“ Was für ein unglaubliches Wochenende in Gadmen zum Cold & Breath im Januar 2023. Nicht nur eine tolle Lokation und eine mega Community, was Rolf , Ruud & Team geboten haben, war einmalig. Mich hat vor Allem die transformative Atmung in ihren Bann gezogen. Gebucht hatte ich Colddips & Coldwalk, bekommen habe ich ein Gesamtpaket, das Transformation ermöglicht. Ich bin unglaublich dankbar für das tolle Wochenende & werde wieder gehen. Vielen Dank Rolf! ”
" Das Cold & Breath Weekend im Januar in Gadmen war unglaublich Bereichernd in jeglicher Hinsicht. Das Eisbaden und die Winterwanderung in Shorts zeigten mir, dass Kälte ein guter Freund und Lehrmeister sein kann. Was mich aber umgehauen hat, waren die geführten Atemsessions. Nie im Leben hätte ich gedacht, wie tief dies gehen kann. Es ist mit Worten fast nicht zu beschreiben, ich kann nur empfehlen, dies mal an sich selber zu erleben. Einfach fantastisch! Das Eiswasser war cool & krass aber die Atemsessions haben meinen Horizont in Bezug auf das Potential, welches in einem schlummert, erweitert. Rolf, du und dein Team waren grossartig! Vielen herzlichen Dank für dieses Erlebnis. Wenn's passt, bin ich im nächsten Winter gerne wieder mit dabei. "
" Rolf ist fachlich und menschlich top! Gerade die Atemsessions haben mir so viel innere Ruhe ermöglicht wie schon lange nicht mehr. Habe den Eindruck, dass ich Belastendes aus der Vergangenheit endlich loslassen konnte. Kann das Cold&Breath Weekend nur empfehlen. Werde auch wieder teilnehmen. Herzliche Grüsse, Gilles "