UNTERM REETDACH by Dana ist ein GARANT für einmalige PRIVATE COACHING ATMOSPHÄRE & NACHHALTIGEN RETREAT.
Meine Philosophie:
MAßGESCHNEIDERTE ARRANGEMENTS - anstatt Masse!
Hier geht es um DICH & DEINE BEDÜRFNISSE.
FREUE DICH AUF EIN KONZEPT DER EINZIGARTIGKEIT & LEICHTIGKEIT - DU SELBST ZU SEIN.
GESUNDHEIT IST NICHT ALLES, ABER OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS.
(Arthur Schoppenhauer)
Das ARRANGEMENT - VITAL MIND & BODY BALANCE umfasst 3 Aufenthaltstage und 2-mal Anker werfen über Nacht im Einzelzimmer Leuchtturm, mit Frühstück für 1 Person.
Ebenso inklusive sind eine geführte Meditation & 1 Coaching Stunde über Digital Detox und Achtsamkeit im Alltag.
Dieses Angebot bietet Dir einen ganzheitlichen Ansatz für Rückzug, Erholung, Bewegung und das momentane MIND SET upzudaten.
Erfrischend startest Du in den Tag, angepasst auf Deine Lieblingsuhrzeit für das Frühstück. Ob Langschläfer, oder Early Bird, wichtig ist die Achtsamkeit am Morgen. Zelebriere den Morgen am Frühstückstisch so lang es Dir wohltuend ist.
Vital, reichhaltig und mit Deinen kulinarischen Vorlieben beginnst Du Deine ersten Stunden vom Single Retreat.
Frisch gepresste Säfte und Gemüse Smoothies können zusätzlich Deinen Body auftanken.
Nur wir selbst können täglich bewusst für eine ganzheitliche Lebensqualität sorgen.
Intuitive Ernährung – Hast Du schon mal davon gehört?
Essen hat was mit unseren Gefühlen zu tun. Das sind schon lang bekannte Studien.
Wir belohnen oftmals unsere traurigen Emotionen mit Süßigkeiten oder Fast Food. Ebenso auch Alkohol und das meiden von Bewegung, Freude am Sport und Freizeitaktivitäten.
Nutze also hier die Tage an der Küste & sei DIR MEER wert.
Hier lernst Du Dich ohne schlechtem Gefühl abzugrenzen, um die wertvolle ICH ZEIT für Dich zu nutzen.
In den beiden Coaching Stunden erfährst Du mehr über einen achtsamen Umgang mit Deinem Handy im Alltag.
Vor allem aber, wie Du Deine innere Balance im Alltag halten kannst und bewusster mit den alltäglichen Herausforderungen umgehen kannst.
Ich freue mich von Herzen auf Deine Anfrage.
Herzlichst Dana