Waldbade-Erholungswoche in der Nähe von Baden-Baden

Beim „Waldbaden“ geht es darum, Stress abzubauen, die Gedanken abzuschalten und völlig in die einzigartige Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Es ist ein Achtsamkeitstraining, dass mit allen Sinnen erlebt wird. Zahlreiche Übungen laden zum Staunen, Fühlen, Erleben, Atmen und Bewegen ein. Das wohlwollende Miteinander wird gelebt und wird zunehmend in den Alltag integriert. Dabei wird der Wald als Erholungsraum wahrgenommen, wertgeschätzt und respektiert. Der Wald wirkt sich positiv auf Ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden aus. Mitverantwortlich dafür sind, die von den Bäumen produzierten Botenstoffe, die sogenannten Terpene. Das sind organische Substanzen und Öle, die beim Einatmen aufgenommen werden und die eine positive Wirkung auf den Menschen haben.

In Kombination mit Bewegung, Meditation und Achtsamkeitsübungen beruhigt sich das Nervensystem und schaltet in die Tiefenentspannung. Die sauerstoffreiche Waldluft wirkt sich außerdem positiv auf den Kortisol-Spiegel aus und regt die Entstehung von natürlichen Killerzellen an, welche Krebszellen aufspüren und zu der Bekämpfung von Tumoren beitragen können.

Ein Ausflug ins Grüne ist zudem nicht nur gesund, sondern macht auch noch glücklicher. Das wurde in Studien nachgewiesen.

Ihnen stehen in der Klosteroase Neusatzeck geräumige Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung. Die Zimmer sind alle mit eigenem WC und Dusche ausgestattet. Die Verpflegung ist vegetarisch mit regionalen Produkten und wird in der Klosterküche frisch zubereitet. Heimfahrer buchen nur die Verpflegungspauschale.

Ein EZ kostet 45€/Nacht, für die Verpflegung berechnet die Klosteroase 41€/Tag.

Bitte buchen Sie die Unterkunft mit Verpflegung in der Klosteroase Neusatzeck selbst.

Die Verpflegung ist vegetarisch mit regionalen Produkten und wird in der Klosterküche frisch zubereitet.

Für die Verpflegung berechnet die Klosteroase 41€/Tag (Vollpension)

Bitte buchen Sie die Unterkunft mit Verpflegung in der Klosteroase Neusatzeck selbst.

Anreise Sonntag ab 17 Uhr (Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist möglich. Der Flughafen Karlsruhe/Baden liegt nur 25 km vom Seminarort entfernt. Ab Bahnhof Bühl/Baden fährt stündlich ein Bus "CityLine 273" zum Kloster Neusatzeck)

Abreise Samstag 11 Uhr (Lunchpaket für den Abreisetag ist in der Verpflegungspauschale enthalten)

6 Übernachtungen, 7 Tage

7 Wadbadeeinheiten mit ca. 3,5 Stunden. 3 Einheiten zur freien Verfügung mit Möglichkeit zur gemeinsamen Wanderung rund um den Mummelsee und Hornisgrinde und Ausflug nach Baden-Baden und Umgebung.

Waldbaden ist bei jedem Wetter möglich. Sollte es jedoch Sturm oder Gewitter geben, besteht die Möglichkeit in den Seminarräumen der Klosteroase gemeinsam zu meditieren und Achtsamkeit zu üben,

Am Kloster stehen Parkplätze kostenlos zur Verfügung

Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln bis zur Klosteroase Neusatzeck ist möglich. Vom Bahnhof Bühl/Baden erreichen Sie das Kloster bequem per Bus "City-Linie 273" Der Bus fährt einmal pro Stunden direkt am Bahnhof Bühl ab.

Der Flughafen Karlsruhe/Baden ist nur 25 km vom Seminarort entfernt.