Waldbaden Spezial - Der Wald als Kraftquelle und Entschleuniger - 3 Tage Auszeit in Grünberg/Hessen

Hessen, Deutschland

Zusammenfassung

Shinrin Yoku ist das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Ihre Geschwindigkeit wird das "Schlendern" sein.
Kleine Übungen, welche in Waldbadekreisen „Einladungen“ genannt werden, öffen und sensibilisieren Ihre Sinne. Sanfte Bewegungen und Meditation begleiten Sie dabei.
Ergänzt wird die Auszeit durch „kleine Workshops“, Entspannungs- und Bewegungseinheiten.
Einblicke in das Reich der Achtsamkeit, Entschleunigung, Stressreduktion und Gelassenheit.
Nebenbei stärken Sie Ihr Immunsystem, reduzieren den Stress, erhöhen Ihre Konzentrationsfähigkeit und laden Ihren Akku neu auf. Wellness und Kraft für Körper und Geist. Sie erleben: Die therapeutische Kraft des Waldes, Achtsamkeit, Meditation, Auszeit inmitten der Natur, Entschleunigung, Genuss.

Weitere Informationen:
Sabine Dörr
RELOADED
Massagen • Gesundheitsprävention • Coaching
Grünberg

0176 600 188 53

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Natur Retreat, Achtsamkeit, Qigong, Meditation Retreat, Waldbaden (shinrin yoku)
  • Datum:
    Di, 03.11.2020 - Do, 05.11.2020
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 2,5 Stunden Workshop
    • 2 Stunden „wake up Workout“ und Entspannunseinheiten
    • 6 Stunden „Shinrin Yoku“
    • Erfahrene Kursleiterin ( Stressmanager, Entspannungstherapeut, Kursleiter für Waldbaden u.v.m.)

Unterkunft

Das Hotel Jakobsberg liegt inmitten der Natur, am Rande der hessischen Stadt Grünberg. Nur 20 Gehminuten entfernt ist der malerische Marktplatz, inmitten der historischen Altstadt.
Ein modernes famililiengeführtes Hotel mit warmer Atmosphäre und feiner regionaler und internaler Küche.
Kompetente und freundliche Mitarbeiter gestalten Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich.

· Doppelzimmer mit Dusche und WC, Preis pro Person incl. Verpflegung 380.-€
· Einzelzimmer mit Dusche und WC, Preis pro Person incl. Verpflegung 410.-€

*Buchungsbedingungen:
· Die Pauschale ist bis spätestens 4 Wochen vor Eventstart zu entrichten (bei kurzfristiger Buchung sofort)

Stornofristen
· Anreisetag 100%
· 1 - 5 Tage 80%
· 6 - 13 Tage 60%
· 14 - 21 Tage 40%
· 22 - 30 Tage 20%
. ab 31 Tage stornofrei
der reservierten/ gebuchten Leistungen.


Verpflegung

· Doppelzimmer mit Dusche und WC, Preis pro Person incl. Verpflegung 380.-€
· Einzelzimmer mit Dusche und WC, Preis pro Person incl. Verpflegung 410.-€

Verpflegung:
Tag 1
Begrüßungsgetränk und Abendessen (Buffet oder Auswahlmenü)

Tag 2
Frühstück, Mittagessen in Form eines Picknick im Wald, Kaffee-/Teepause mit Kuchen,
Abendessen (Buffet oder Auswahlmenü)

Tag 3
Frühstück und Mittagessen


Ablauf

Anreisetag:
18 Uhr
Begrüßung und anschließendes Abendessen

19.30 bis 22 Uhr
Kennenlernworkshop
Einführung in das 3 Tage Programm
Vortrag/ Workshop zum Waldbaden, Achtsamkeit, Entschleunigung
(ankommen, loslassen, wohl fühlen)

Tag 2
7.30 bis 8.30 Uhr
Leichtes „wake up Workout" und achtsame Entspannung

ab 8.30 Uhr
Frühstück

11 Uhr bis 15 Uhr
Ausgiebiges Waldbaden mit vielen Sinnesübungen,
Picknick-Lunch im Wald

15.30 Uhr
Kaffee und Kuchen im Hotelgarten, danach "Zeit für Dich"

ab 18 Uhr
Abendessen


Tag 3
7 bis 8 Uhr
Leichtes „wake up Workout und achtsame Entspannung,
danach ausgiebiges Frühstück

9.30 bis 11.30 Uhr
Shinrin Yoku - Waldbad im Brunnental

ab 12 Uhr
Mittagessen
individuelle Abreise und evtl. Grünberg entdecken

Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Die Zeiten sind ca. Angaben.


Ort

Seminarhotel Jakobsberg
Grünberg (Hessen) ist eine Kleinstadt im mittelhessischen Landkreis Gießen.
Die Stadt ist ein staatlich anerkannter Luftkurort.
Es begrüßt Sie eine malerische Altstadt, mit vielen historischen Gebäuden.
Der Marktplatz mit seinen vielen Fachwerkhäusern lädt zum staunen ein.


Grünberg, Hessen, Deutschland Grünberg, Hessen, 35305, Deutschland

Anreise

Individuelle Anreise

1. Von Kassel kommend nehmen Sie die Abfahrt Homberg/ Ohm, fahren weiter Richtung Grünberg. Biegen Sie hinter Lehnheim rechts ab auf die B 49 und nach weiteren 1,5 km nach links Richtung Schul- und Sportzentrum. Dann der Beschilderung folgen.
2. Von Frankfurt aus nehmen Sie die Abfahrt Grünberg. In Grünberg fahren Sie an der ersten großen Kreuzung nach links auf die B 49. Biegen Sie nach ca 1,3 km rechts in Richtung Schul- und Sportzentrum ab. Dann der Beschilderung folgen.

Nach ca. 200 m lädt das Schild " Hotel Jakobsberg" zum Anhalten und Verweilen ein.


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