Wellbeing mit Yoga, Kunst & Natur am Meer

Warum Yoga & Kunst-Retreat?
Das Wort "Yoga" kommt vom Sanskrit-Wort "yuj" oder "Joch" und bedeutet "verbinden", "verbinden" oder "sich mit". 
Yoga ist ein ausgeglichener Zustand von Körper und Geist, und Kunst ist der Ausdruck oder die Anwendung menschlicher kreativer Fähigkeiten und Phantasie.
In dieser Woche stehen Sie, Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele im Mittelpunkt dieses Entgiftungs- und Entspannungsprogramms, und die Kraft der Natur wird Ihre Entspannung unterstreichen und ergänzen.
Während des Retreats geben wir unserem Körper gesunde und leckere Mahlzeiten, ohne Suchtmittel wie Alkohol, Fleisch und Koffein, die helfen, die Hektik des Alltags loszulassen, zu entspannen, zu entschleunigen und sich zu erholen.
Da wir uns die meiste Zeit draußen in der Natur aufhalten, tragen die salzige Meeresluft und die warme Sonne dazu bei, die Zellen mit frischem Sauerstoff und Vitamin D zu versorgen. Das Retreat findet auf der mystischen Insel Gozo im Mittelmeer statt.
Sie hat wunderschöne Plätzchen und ein bezauberndes blaues Meer. Schöne Strände und unberührte Klippen. Anne Croenen, qualifizierte und zertifizierte Yin Yoga-Lehrerin, und Hermine A. Sammut, qualifizierte und zertifizierte Kunsttherapeutin, Life Coach und zertifiziert in indischer Kopfmassage, werden Sie durch diese Woche begleiten und freuen sich schon auf Sie.

Unser ART STAY Modique (MODern und antIQUE) hat 2 Gästezimmer mit jeweils einem Doppelbett, bestehend aus 2 Einzelbetten. Jedes Gästezimmer hat ein eigenes Badezimmer und kann die Dachterrasse mit dem Whirlpool und die Wohnküche benützen. Die Gästezimmer sind mit hohen Standart eingerichtet: Shampoo, Haarbalsam & Duschgel, Föhn, 2 Handtücher und ein Whirlpool Handtuch eine Bademantel und eine Decke für die Dachterrase, Smart TV, Tee, Kaffee und Wasserkocher. ART STAY Modique liegt im Zentrum von Nadur, und liegt direkt an meinem ArTELIER (art studio). Das Gästezimmer TAN-NASPLA wurde zum Thema des Nasplibaum angepasst und TAT-TIN des Feigenbaumes. Die Dachterrasse ist mein Kaktusgarten und die Wohnküche hat das Thema Olivenbaum. Art Stay Modique ist ein Zuhause entfernt von der Heimat.
Die Zimmer können entweder als Einzelzimmer oder als Doppelzimmer genützt werden. Wenn Sie das Zimmer mit einem Partner oder Freund/in teilen dann vergünstigt sich der Preis.

Im Art Stay Modique findest du ein Frühstücksfach im Kühlschrank mit vielen Leckereien. Kaffee und Tee ist auch vorhanden.
Es gibt im Art Stay Modique eine Küche mit Geschirrspüler zur Benützung, aber ebenfalls kann man auch zusätzlich noch spontan Abendessen buchen. Es gibt auch ganz in der Nähe einige sehr gute Restaurants.
Während des 5 Tage Programm gibt es auch 4 gesunde Mittagessen und 1 Nachtmahl.

Retreat Programm:
Tag 1: 10:00 bis 16:00
-Yin Yoga
-Meditation
-therapeutisches Formen, Gestalten und Ausdrücken mit Ton in Form einer Duftlampe
- Gesundes Mittagessen
-Zubereitung der Obvara Mischung(natürliches Glasurengemisch für den späteren Glasurenbrand)
-Ying Yoga
Tag 2: 10:00 bis 16:00
-Ying Yoga
-Meditation
-Burnishing der Duftlampe
-Gesundes Mittagessen
-Stiller Wanderung entlang der Küste
-Ying Yoga
Tag 3: 10.00-18.00
Rundtour um Gozo mit Besichtigung der Naturschönheiten von Gozo
-Yin Yoga
-Gesundes Mittag Pick Nick
-Erinnerungsspirale - therapeutische Zeichenmethode
-Yin Yoga bei Sonnenuntergang
Tag 4:
10:00 bis 16:00
-Yin Yoga
- Wanderung mit Malen in und mit der Natur
-Gesundes Mittagessen mit gesammelten Kräutern, Blumen und Früchten.
- Wellnessnachmittag mit Indische Kopfmassage, lokale Tonmaske und Jacuzzi-Bad
- Yin Yoga
Tag 5: 10.00-11.00
Yin Yoga
18:00 bis 22:00
Yin Yoga als Einstieg zum Abschlussabend
Obvarabrand der Duftlampe
mit Abendessen
Duft Zeremonie mit unser selbsthergestellten Duftllampe

Der Flughafen liegt in Malta und von dort gibt es unterschiedliche Varianten der Anreise nach Gozo
-BUS VARIANTE:
Bus X1 bis Cirkewwa (approx 60 min)dann 20 min mit der Fähre von dort hole ich dich dann ab und bringe dich zur Unterkunft
Kosten: hin und retour appr €6
-TAXI VARIANTE a
mit dem Taxi nach Valletta (approx 10min) dann mit der Fastfähre(45min) nach Gozo.Ich hole dich dann von der Fähre ab und bringe dich zur Unterkunft.
Kosten: hin und retour appr €50
-TAXI VARIANTE b
mit dem Taxi bis Cirkewwa (approx 45min) dann mit der Fähre (20min)nach Gozo. Ich hole dich dann von der Fähre ab und bringe dich zur Unterkunft.
Kosten: hin und retour appr €75
-TAXI VARIANTE c
direkt Taxitransfer vom Flughafen zu Unterkunft Kosten: hin und retour €150