Wildfrauen Retreat 4 Tage

Eine wild-naturverbundene Auszeit unter Frauen mit Bewusstseinsbildung und Herzarbeit erwarten dich im schönen Murtal in der Steiermark. Inmitten der Natur kommen wir im Frauenkreis zusammen, so wie dies schon zu Urzeiten geschah, um uns gegenseitig zu stärken und bei der Ent-wicklung zu unserem Potenzial zu begleiten.
Im Schwesternkreis begegnen wir uns achtsam und mit offenem Herzen zum gemeinsamen Austausch und Erleben.
Hier können wir uns wild und ungezähmt, still und verletzlich, ungeschminkt und authentisch in unseren Emotionen und körperliche Ausdrücken zeigen und ganz neue Seiten an uns entdecken. Wir teilen Freud und Leid, alles darf sein, ohne Scham und frei von Bewertungen.
So wie wir im Frauenkreis einzeln zusammen wirken, gestaltet sich das Wochenende, der Kreis gibt die Dynamik und die Themen vor, wir lassen das Leben leben und fließen. Magie entsteht und am Ende werden Fremde zu Schwestern und wir sind um viele Erfahrungen reicher und unserer Essenz ein Stück näher.
Zu den Hauptprogramm Punkten gehören tägliche Workshops in den Bereichen Bewusstseinsarbeit und Energiearbeit, sowie Yoga, gemeinsames Kochen, sharing circle am Lagerfeuer, tanzen und trommeln.

Unterkunft in uriger 2 Bett Gästehütte oder 2 Bett Gästezimmer mit Gemeinschaftsbad

Verpflegung: alle Mahlzeiten sind vegan- vegetarisch und in Bioqualität mit bevorzugt regionalen Produkten und Gemüse aus dem Garten. Eventuelle Unverträglichkeiten oder Wünsche können berücksichtigt werden.

Anreisetag

Ankommen (individuell ab 15.00) mit Willkommenstrunk
Wer möchte, kann nun sein Zimmer beziehen und entspannen, die Gegend erkunden oder bei den Vorbereitungen für das vegan/vegetarische Abendessen mithelfen
18.00 Eröffnungszeremonie gemeinsames Kennenlernen mit Augenmeditation, Abendessen
20.00 Herzarbeit Seminar: Kommunikationsgrundlage für das Wochenende basierend auf "Ehrliches Mitteilen nach Gopal"Gewaltfreie Kommunikation“, "radical honesty", "concious relations" und "sensory awarness"
Im Anschluss: Lagerfeuer, sharing circle und wie es sich im Kreis ergibt gemeinsames tanzen, singen und trommeln.

2./3./4. Tag (je nach Dauer deines gebuchten Retreats)

08.00- 08.30 Yin Yoga auf der Wiese (meditatives, langsames Yoga, auch für Anfänger)
09.00- 09.30 Morgenmeditation & Journaling am Sitzplatz
09.30 Frühstück
10.30 Herzarbeit Seminar
14.00 Mittagessen
15.00 Herzarbeit Seminar
18.00 gemeinsames Kochen mit Wildkräutern & Bio Gemüse aus dem Garten
19.00 Abendessen
Lagerfeuer mit sharing circle und und so wie es sich im Kreis ergibt gemeinsames tanzen, singen, trommeln, cuddle puddle oder Nachtwanderung

Abreisetag

08.00- 08.30 Yin Yoga auf der Wiese (meditatives, langsames Yoga, auch für Anfänger)
09.00- 09.30 Morgenmeditation & Journaling am Sitzplatz
09.30 Frühstück
10.30 Herzarbeit Seminar
14.00 Abschieds Picknick und say goodbye sharing circle auf der Wiese
Auschecken & Heimreise

Murtalbahn Station Wallersbach oder Bahnhof Unzmarkt- Frauenburg in Gehweite