WINTERING YOGA Retreat in der Lüneburger Heide

Ich lade dich ein zu diesem wunderbaren Retreat an einem Ort, den ich sehr liebe. Mitten in der Natur, geprägt von Ruhe, Nachhaltigkeit und Wohlsein. Der Winter ist die Zeit des Rückzugs und so viel mehr als nur die "dunkle Jahreszeit". So wie die Natur können auch wir in dieser Zeit Altes loslassen und uns nach innenkehren, aus der Ruhe heraus uns dann neu ausrichten. Ganz bewusst und achtsam.

Da dieses retreat im letzten Jahr so ein toller Erfolg war,, gibt es zwei neue Termine: 15.-17.12.2023 sowie 12.-14.01.2024.

Dieses Retreat bietet dir dafür wundervolle Möglichkeiten , eine kurze Übersicht:

▹ Tägliche Morgen- und Abendeinheit mit Meditation, Atem und Bewegung
▹ Einführung in die Meditation
▹ Vision-Board Gestaltung für dein neues Jahr mit Herz-Meditation mit therapeutischen Klangschalen (Sound Bath)
▹ leckeres biologisches & regionales Essen und eine gemütliche Scone- & Tee-Zeit
▹ schöne Zimmer im Fachwerkhof in der Heide mit den bequemsten Betten! Alles ist sehr liebevoll eingerichtet.
▹ Vertrauensvoller Kreis mit tollen Menschen
▹ Zeit für dich in der ruhigen und weitläufigen Natur oder am Kamin

Für alle Alters- und Erfahrungsstufen!
Investition in dich, inkl. Yoga, Workshop, Unterkunft, Verpflegung: 550 oder 590€ (DZ/EZ)

Alle Infos und Bilder findest du im Web und bei Instagram unter Freygeist Yoga

Ich freue mich auf dich!
Freya

„Auf unserem 30.000 qm großen, parkähnlichen Anwesen befindet sich seit Neuesten ein kleiner Achtsamkeitspfad mit Waldliegen, Niedrigseilparcours, Yoga-Plateau und Baumschaukel. Hier kann man sich darin üben, auf körperliche Empfindungen zu achten, Emotionen jedoch nur zu betrachten. Konzentration auf sich selbst, Erdung und Durchatmen! Der jahrhundertealte Baumbestand strahlt allein schon eine unglaubliche Energie aus. Wenn man zwischen zwei ehrwürdigen Eichen in der Hängematte liegt und einfach nur dem Rauschen der Baumkronen sowie den natürlichen Geräuschen der Natur lauscht ist allein DAS wahres Balsam für die Seele.“

Frisch zubereitet im Hofcafé. Vegetarisch und vegan und mit regionalem Charakter .

☾ Tägliche Einheiten Yoga, Tiefenentspannung, Meditation, Atemübungen
☾ Klangmeditationen mit therapeutischen Klangschalen
☾ Zeit in der Natur oder im Leseraum ganz für dich und nach deinen Wünschen ☾ Entspannung und nachhaltige Erholung ☾ Visionbaordgestaltung Workshop
☾ Wunderschöne Zimmer in einem historischem Hof mit regionalem Charakter ☾Frisch zubereitete Speisen morgens, mittags und abends
Für aller Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.