Wochenend-Retreat Körperarbeit und Meditation

Die bezaubernden und naturgeschützen Landschaft des Dörnbergs laden dich ein, behutsam in deine inneren Prozesse und die Stille einzutauchen. Für ein paar Tage kannst du in einem geschützten Raum ganz bei dir ankommen.
Zunächst fließen durch die Körperarbeit Blockaden, Anspannung und Stress aus dem Nervensystem ab. Angestaute Gefühle bekommen Raum, dürfen ganz da sein und können sich dann lösen.
Nun ist es möglich in der Mediation alles was aufkommt da sein zu lassen. Du wirst durch verschiedene Schichten deines Bewusstseins geführt und eingeladen wahrzunehmen, was sich dir dort zeigen möchte.
Es entsteht die Haltung des Geschehen Lassens. Dadurch kannst du immer tiefer sinken und Erfahrungen wie tiefe Stille, tiefen Frieden, Verbundenheit und Leichtigkeit erleben.
Dazu köstliches vegetarisches Essen mit frischen Zutaten aus biologischem Anbau aus der Region und das alles an einem wunderschönen Ort mitten in der Natur.

399 € 3-4 Bettzimmer mit Gemeinschaftsbad
419 € Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad
449 € Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad

Vollverpflegung mit vegetarischem Essen aus biologischer Landwirtschaft aus der Region. Bitte teile eventuelle Unverträglichkeiten vorher mit. Für 5 € ist eine Glutenfreie Versorgung möglich.
Die Preise gelten pro Person.

Freitag

ab 16.00 Ankommen
18.30 Abendessen
20.00 sanfte Körperarbeit &Yoga zum Ankommen

Samstag

07.20 sanfte Aktivierung mit Schüttel-Meditation in der Natur
08.00 Frühstück
10.30 Schmelzatem
13.00 Mittagessen
Zeit für dich und die Natur
16.00 voice & body flow
18.30 Abendessen
20.00 Meditation
Sonntag

07.20 sanfte Aktivierung mit Schüttel-Meditation in der Natur
08.00 Frühstück
09.30 voice & body flow und Meditation
13.00 Mittagessen
14.00 Ende