Wir begegnen heute einer komplexen Mischung aus Trauma-Symptomen, Informationsüberfluss und sich verschnellernder Technologisierung, welche unsere Nervensysteme aktiviert und uns anregt, unser Leben bevorzugt auf mentaler Ebene zu verarbeiten. Daher brauchen wir – generell als Mensch, und besonders als Praktizierende - eine Praxis, die uns wieder tiefer mit der fühlenden und spürenden Seite unseres Mensch-Seins verbindet und darin verankert. Anhand der Transparenten Kommunikation lernen wir, unser mentales Erleben wieder mit unseren Gefühlen und Körperwahrnehmungen in Balance zu bringen. Dies fördert Selbstkontakt und Lebendigkeit, reguliert unser Nervensystem und stärkt unsere Präsenz. Wir treten dadurch ganzheitlicher mit uns und unseren Mitmenschen/ KlientInnen in Beziehung. Je bewusster wir selbst in unseren 3 Körpern leben, desto gezielter können wir auch andere Menschen anleiten, sich wieder im eigenen emotionalen und physischen Erleben zu beheimaten. Das unterstützt Heilungs- und Entwicklungsprozesse, fördert deren Nachhaltigkeit und lässt uns Menschen zu der Ganzheit zurückkehren, die unser tiefster Ursprung ist.
Die erworbenen Fähigkeiten und Kenntnisse können direkt im (therapeutischen Berufs-)Alltag angewendet werden.
INHALT DES KURSES
Merkmale und Eigenschaften unserer 3 Körper
Verfeinern der Wahrnehmung für mentales, emotionales und physisches Erleben
Traumainformierte Lösungsansätze bei Fragmentierung, mentaler Überaktivität und Somatisierung
Präsenz, Achtsamkeit und Präsenz-Meditation
Handlungsansätze, um Selbstkontakt und Selbstwahrnehmung im Gegenüber/ KlientInnen zu fördern
KURSSTRUKTUR
Der Kurs beinhaltet theoretische Einheiten der Wissensvermittlung und direkt dazu Erfahrungsräume, das Erlernte in Kleingruppen anzuwenden, zu reflektieren und im Körper zu verankern. Kleine Tanz- bzw. Bewegungseinheiten unterstützen spielerisch Erkenntnis- und Verkörperungsprozesse.
KURSZIELE
Du lernst, zwischen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu differenzieren und«Pseudo-Gefühle» zu erkennen
Du vertiefst deine Präsenz, deinen Selbstkontakt und lässt mehr innere Kohärenz in deine Beziehungsgestaltung einfliessen
Du lernst einfache Interventionen kennen, um dein Gegenüber/ KlientInnen in tieferen Selbstkontakt zu bringen und Selbstregulation und Verkörperungsprozesse zu fördern
VORAUSSETZUNG
Der Kurs richtet sich an TherapeutInnen, Gesundheitsfachpersonen und Menschen, die sich tiefer in ihrem emotionalen und physischen Erleben verankern möchten.
Eine normale psychische Belastbarkeit wird vorausgesetzt.
DATEN & KURSZEITEN
Sa, 16.08. - So, 17.08.2025
Samstag: 9.15 h – 18.00 h
Sonntag: 9.15 h – 17.30 h
KURSKOSTEN
CHF 490,-
Frühbucherrabatt bis 31.05.2025: CHF 440,-