Wohlfühltage mit Yin Yoga und Tanz

Sich richtig frei fühlen – das verbindet Freedance mit Yin Yoga. In der tänzerischen Bewegung pure Lebensfreude spüren. In Yogapositionen versteckte Anspannungen lösen und alles einfach mal geschehen lassen. Atemzug um Atemzug pures Wohlfühlen. Eine bewegte Auszeit im Mühlviertler Hügelland.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Wir haben ein natürliches Bedürfnis unseren Körper zu bewegen, uns zu spüren und unser Innenleben auszudrücken. Diese Tage im Kleebauer Hof Retreat Center bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper wahrzunehmen, ihn auf freie, tänzerisch-kreative Art zu bewegen und Ihren individuellen Bewegungsausdruck zu erforschen.

Freedance ist ein lebendiges Barfuß-Herz-Kreislauf-Training und vermittelt ein Lebensgefühl voller Zufriedenheit und Freude. Das Zusammenspiel von Bewegung, Denken und Emotion verbessert die Selbstwahrnehmung, stärkt Körper und Geist und sorgt für gute Laune.

Praktizieren Sie Yoga und spüren Sie die Verbindung von Körper und Gedankenwelt. Yin Yoga wirkt balancierend auf das Nervensystem und hilft Ruhe zu finden. Dieser sanfte Yogastil spricht das Bindegewebe und die Faszien an und verbessert spürbar Beweglichkeit und Regenerationsfähigkeit.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h