Singen bringt Freude, baut Stress ab und lässt Glückshormone fließen. In Kombination mit sanftem Yoga, das durch gezielten Muskelaufbau, wohltuende Dehnübungen, Meditation und Entspannungstechniken unterstützt wird, können Sie Stress loslassen und sich wieder intensiv spüren. Bewegungsmangel, Verspannungen und Fehlhaltungen werden dabei sanft ausgeglichen.
Während unserer Wohlfühltage auf der Son Manera Retreat Finca auf Mallorca haben Sie die Gelegenheit, Ihre Seele baumeln zu lassen, neue Energie zu tanken und die herzöffnende, inspirierende Kraft des gemeinsamen Mantra-Singens zu erleben. Das Ergebnis: ein Gefühl von Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und innerer Freiheit.
In den täglichen Yogastunden schaffen sanfte Bewegungen, live gesungene Mantras und die meditativen Klänge des indischen Harmoniums eine Atmosphäre tiefer Entspannung. Neben kraftvollen Meditationen und wohltuenden Entspannungseinheiten bietet das gemeinsame Singen einen Raum für Verbindung, Herzmusik und pure Lebensfreude. Wir singen Mantras und Herzenslieder aus aller Welt – von den Beatles bis zum Maha Mantra, von Taizé bis zu den Klängen aus Indien und Hawaii.
Interessierte können in einem Schnupper-Workshop das indische Harmonium kennenlernen und selbst die ersten Töne diesem kraftvollen Instrument entlocken.
Julia, Ihre erfahrene Programmleiterin, lädt Sie herzlich dazu ein, zur Ruhe zu kommen, sich in Meditation, Yoga und Musik wieder mit sich selbst zu verbinden und die Freude am gemeinsamen Singen neu zu entdecken. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Entspannung, Herzöffnung und Begegnung – und singen uns im Urlaub rundum glücklich.