Woman's Day Retreat selfcare, NIA Tanzfitness & YIN YOGA

Warpe, Deutschland
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Zusammenfassung

woman´s selfcare time

Was erwartet Dich?

Tauch ein in Dein Körpergefühl und lass Dich verwöhnen.
Tanz aus der Reihe mit NIA & finde im YIN YOGA Deinen Platz, um in Dich hinein zu entspannen.
Stark & weich kräftig & sanft fließend & gehalten fordernd & lösend einatmen & ausatmen anspannen & loslassen erden & abheben lachen & Stille.
Diese Gegensätze werden Bestandteil unserer Klassen sein.
Für Anfänger geeignet, Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Erhole Dich, Genieße, Lache und Lebe.
Lass den Alltag vor der Tür und komm an in einer stressfreien Atmosphäre, in der du dich frei entfalten kannst. Egal, ob du dich dazu entscheidest allein oder in Gesellschaft zu kommen. Hier ist Zeit und Raum für dich und deine Bedürfnisse!

Lass Dich verwöhnen im Hotel Okelmann´s.
Moin & Namaste.
Dein Hotel für Retreats, Yoga, Auszeiten & Mindful Events im Grünen.
Dein Rückzugsort fernab vom Alltagstrubel.
Mit viel Herz, Sinn, Nachhaltigkeit & Achtsamkeit.
Das Okelmann´s ist ein familien geführtes Landhotel mit genußvollem Restaurant, eigener Backstube und einem Café Heimatliebe, wo Torten und Gebäck nach Omas Rezepten genossen werden.
Im idyllischen Hotelgarten erwartet Dich ein kleiner Natur Spa Bereich mit einem Hot Tube zum Chillen und oder eine Schäferwagensauna.
Selfcare für Körper, Geist und Seele.
Ich freue mich auf Dich 🧡
Jessica
Über mich:
Mein Name ist Jessica Netzel-Laue. Ich bin NIA Trainerin, lizensiert und YIN YOGA Lehrerin. In den Bereichen Achtsamkeit und Anusara YOGA bin ich fortgebildet.
Mehr Informationen und Impressionen zu mir findest Du auf:
👉 Nia-bewegt-sein.net
Preis:
👉Super Early Bird, bis 8 Wochen vor Beginn: 89,- Euro pro Teilnehmerin
👉Early Bird, bis 4 Wochen vor Beginn: 109,- Euro
danach Normalpreis: 119,- Euro
Begrenzte Teilnehmerzahl 14

👉Worte meiner Retreat Teilnehmer!
Cindy T. aus Bad Münder
NIA Retreat im StrandGut RESORT, SPO, Oktober 2021
Das NIA Retreat ist eine tolle Auszeit vom Alltag. Ich kann mir Zeit nur für mich nehmen.
Freie Zeit am Strand und Meer, die Gemeinschaft mit anderen NIA-Begeisterten, die tollen Rhythmen von NIA mit Jessica, die NIA einfach liebt und lebt und es genauso an alle weitervermittelt.

Daniela C. aus Bad Münder
NIA Retreat im StrandGut RESORT, SPO, Oktober 2021
Es war sooo eine schöne Zeit, alles hat gestimmt. Eine tolle Gemeinschaft, tolle Atmosphäre und Zeit für mich. NIA schenkt mir Energie und läßt den Stress verschwinden. Deshalb bin ich natürlich wieder dabei und freue mich riesig darauf.

Eveline C. aus Zug/Schweiz
NIA Retreat im Das Kubatzki, SPO, September 2022
Ein wunderbarer Ort zum NIA tanzen, fein essen und die Seele baumeln lassen.
NIA mit Jessica ist fröhlich, leicht und lässt nicht nur den Körper, sondern auch das Herz tanzen.
Sie unterrichtet sehr authentisch, mit großer Leichtigkeit und Freude.
Mit Ihrer herzlichen Art lässt Jessica die Augen aller Teilnehmerinnen strahlen. Sie gibt dem Retreat eine sehr persönliche Note und ich habe mich rundum sehr wohl gefühlt.

Marion S. aus Göttingen
NIA Retreat im Das Kubatzki, SPO, September 2022
Das NIA Retreat ist für mich die beste Auszeit die ich mir nur vorstellen kann. Zeit für mich !
Die schöne Musik, die Bewegung, die Gemeinschaft mit den anderen NIA Teilnehmern und Jessica die NIA so
weitergibt wie sie es selber lebt und liebt, sehr authentisch und mit so einer Energie die einfach nur ansteckend ist.
Alles kann - nichts muss ! Genau so fühlt es sich auch an.
Perfekt, beim nächsten NIA Retreat bin ich wieder dabei.
Danke Jessica

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Entspannung, Aktivurlaub, Faszientraining, Musik, Atemtechniken, Fitness, Wellness, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Kreativurlaub, Kommunikation, Body & Mind, Tanz, Detox Retreats, Natur, Yoga Retreats, Sauna, LandArt, Yin Yoga, Achtsamkeit, Meditation
Dauer
1 Tag
Ort
Warpe, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

NIA Tanzfitness 90 min. Tanz, saftes Herzkreislauftraining, Mobilisation

YIN YOGA 90. min. selfcare, Ruhe & Entspannung

Pranayama Atemlenkungen

Achtsamkeit

Körperbewusstsein

Entspannung

Wohlfühlort

Herzlichkeit

Mit allen Sinnen genießen

Abschalten

Spass

wertvoller Austausch

incl. Torte und Kaffee

incl. Wasser, Tee, Kaffee, Obst & Nüsse vorm Retreatraum

incl. schmackhafter vegetarischer Suppe

joy and have fun

relax

selfcare

Naturgenuß

Zeit um einfach nur zu sein

Auftanken

Unterkunft

Lass Dich verwöhnen im Hotel Okelmann´s.
Moin & Namaste.
Dein Hotel für Retreats, Yoga, Auszeiten & Mindful Events im Grünen.
Dein Rückzugsort, fernab vom Alltagstrubel, erwartet Dich ein schönen Raum für Yoga, Tanzfitness, Meditation und Events.
Mit viel Herz, Sinn, Nachhaltigkeit & Achtsamkeit.
Das Okelmann´s ist ein familien geführtes Landhotel mit genußvollem Restaurant, eigener Backstube und einem Café Heimatliebe, wo Torten und Gebäck nach Omas Rezepten genossen werden.
Im idyllischen Hotelgarten erwartet Dich ein kleiner Natur Spa Bereich mit einem Hot Tube zum Chillen und oder eine Schäferwagensauna.
👉 Okelmanns.de
Es kann gern eine Übernachtung über das Hotel dazu gebucht werden.
Nicht im Preis enthalten!

Verpflegung

Incl. Torte, Kuchen & Tee oder Kaffee. Kaffeespezialitäten werden extra berechnet.
Incl. einer schmackhaften vegetarischen Suppe mit Brot.
Incl. Wasser, BIO Tee und Kaffee, Nüsse und Obst vor dem Retreatraum.

Ablauf

Ankommen - welcome 🧡
ab 11.00 - 11.30 Uhr Teetime

11.35 - 13.15 Uhr
NIA Tanzfitness

Pause

13.30 Uhr
Café Heimatliebe
gemeinsamer Genuß

Freizeit!
Natural Spa, Raum der Stille, Chillout Leseecke, Natur:
chillen im Hot Tube oder in der Schäferwagensauna (muss vorher bestellt und gebucht werden, extra 15 Euro pro Person), Spazierganz in der Natur, Buch lesen, relax, Austausch...

17.00 Uhr
YIN YOGA
selfcare
Komm zur Ruhe und entspanne in Dich hinein

ca. 18.30 Uhr Ausklang des Tages

Anreise

eigene Anreise!

Warpe, Niedersachsen, Deutschland, Warpe, Niedersachsen, 27333 Deutschland

Termine

ab 89 € / 1 Tag

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ab 89 € / 1 Tag

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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