Women Mental Health Retreat Mallorca

Santanyi, Spanien
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Zusammenfassung

7 Tage Women Mental Health Retreat, Santanyi, Mallorca. Auszeit in kleiner Gruppe - persönlich und professionell. Individuelle Betreuung und Anleitung. Krisenintervention, Stressreduktion und Resilienztraining bei chronischer Erschöpfung und Dauerbelastung. Anerkannte wirksame Methoden für Körper, Geist und Seele. EMDR (Eye Movement Desensitization und Reprocessing), Einzel- und Gruppencoaching, Aroma Body Treatments, Aromatherapie, Embodiment, Achtsamkeit, Yoga. Individuell abgestimmtes Intensivprogramm. Professionell ausgebildete Seminarleitung und Therapeutinnen.
Ein Mental Health Retreat ist eine kraftvolle Intervention, negative Dynamiken in Krisenzeiten zu durchbrechen.
Traumhafte Umgebung im Naturschutzgebiet Mondrago, nur wenige Meter zur Steilküste. Hochwertig und geschmackvoll ausgestattetes Seminarhaus. Buchung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Bad en Suite möglich. Vegetarische Vollverpflegung mit privater Köchin. Trinkwasseranlage im Haus. Infinity Pool, Sauna, Gymnastikraum.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Selbstfindung, Meditation, Coaching, Body & Mind, Detox Retreats, Resilienztraining, Work Life Balance, Kundalini Yoga
Datum
Mo, 13.03.2023 - So, 19.03.2023
Dauer
7 Tage
Ort
Santanyi, Spanien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

6 Nächte im Doppelzimmer

Frühstück, Mittagessen, Abendessen (private Köchin)

Alkoholfreie Getränke

mind. 3 EMDR-Sitzungen zur Stressreduktion á 90 Minuten

mind. 3 Einzelcoachings á 60 Minuten

5 Gruppencoachings á 60 Minuten

mind. 3 Aroma Body Treatments á 60 Minuten

1 Aromafachberatung mit individuellem Aromaprotokoll (60 Minuten)

Täglich: Yoga, Embodiment-, Achtsamkeits-, Ressourcenübungen

Sauna

Infinity Salzwasserpool

Gymnastikraum

optional auf Anfrage: Shuttle-Service ab Flughafen Palma

Unterkunft

Unterkunft im Doppelzimmer mit Bad en Suite (2.340,00 EUR) - Vollpension und alle Anwendungen inklusive.
Unterkunft im Einzelzimmer mit Bad en Suite (2.840,00 EUR) - Vollpension und alle Anwendungen inklusive.

Das Seminarhaus befindet sich im kleinen beschaulichen Feriengebiet „Cap des Moro“ mitten im Naturschutzgebiet des Park Mondragó.

Von den oberen Terrassen des modernen Hauses hast Du den Blick auf das blaue Mittelmeer direkt vor unserer Türe. Bis zur Steilküste sind es nur 200 Meter und bis zur Badebucht s´Amarador mit weißem Sand und helltürkis bis dunkelblauem Wasser nur 1,5 km, laut Geo, einem der schönsten Strände Mallorcas.

Das Haus wurde 2020 gebaut. Beheizter Infinity Salzwasser-Pool, Infrarotsauna, 3 Terrassen (2 mit Meerblick), Klimaanlage, Heizung. Hochwertige Ausstattung und ein wunderbares Ambiente.
Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen. Ein Ort zum Ankommen und Seele baumeln lassen.

Verpflegung

Frühstück, Mittagessen und Abendessen werden von einer Privatköchin frisch zubereitet. Das Angebot umfasst landestypische und internationale vegetarische Speisen. Auf Unverträglichkeiten kann bei rechtzeitiger Bekanntgabe individuell eingegangen werden. Das Haus verfügt über eine Trinkwasseranlage.

Ablauf

Bewährte Methoden und Techniken aus dem Therapiebereich mit nachweisbarem Nutzen. Grundsätze der Salutogenese (die Lehre der Entstehung von Gesundheit) zur Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts. Abgestimmte Angebote, die Denken, Fühlen und Verhalten gleichermaßen adressieren. Einzelcoaching zum Umgang mit chronischem Stress und negativen Glaubenssätzen. Rhythmisiertes Angebot. Alle Elemente ergänzen sich und bauen aufeinander auf. Ausführliches Erstgespräch.
Tagesablauf (Tagesplan wird individuell festgelegt):
Morgen-Yoga an der Steilküste
Frühstück in der Gruppe
EMDR-Einzelsession oder Einzelcoaching (90 Min.)
Aroma Body Treatment (verschiedene Techniken, z.B. Symphony of the Cells oder Aromatouch-Technik)
Zeit der Stille - Achtsamkeit (90 Min.)
Gemeinsames Mittagessen
Aromatherapie Einzelgespräch
Stimulationstraining Vagus Nerv und autonomes Nervensystem
Embodimentübungen
Zürcher Ressourcenmodell
Gruppencoaching (60 Min.)
Gemeinses Abendessen

Anreise

Flug nicht inklusive. Die Anreise erfolgt individuell.
Flughafenshuttle optional buchbar!

Santanyí, Balearische Inseln, Spanien, Santanyi, Balearische Inseln, 07690 Spanien

Termine

ab 2.340 € / 7 Tage

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ab 2.340 € / 7 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.