Yin Yogalehrer Ausbildung auf Gran Canaria

Kanarische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

Die Teilnehmer erlernen eine Vielzahl von Yin Yoga Asana mit Modifikationen und unter Einsatz von Hilfsmitteln. Yin Yoga wirkt stressreduzierend und regenerierend. Während wir bis zu 5 Minuten in den einzelnen Haltungen verweilen, werden wir sowohl mit unserem Atem als auch mit uns selbst konfrontiert. So lernen wir, unseren Körper besser wahrzunehmen und mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, wenn es in der Haltung unbequem wird.

Die Teilnehmer studieren den Verlauf der unsichtbaren Energieleitbahnen, der Meridiane, und erlernen den Zusammenhang zwischen den Meridianen und Yin Yoga Praxis. Wir untersuchen die Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem und erlernen verschiedene Techniken zur Unterstützung gesunder Faszien. Die Teilnehmer erlernen Übungssequenzen mit Fokus auf verschiedenen Meridianen und wie sie Yin Yoga-Einheiten eigenständig struktieren.

Nach Absolvieren des Seminars ist der Teilnehmer bereit, das Erlernte in sicherer Eigenpraxis anzuwenden sowie Yin Yoga Unterricht an andere weiterzugeben.

Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance anerkannt (35h YACEP Yoga Alliance).

Bildungsurlaub: Freistellung kann aktuell in den Bundesländern Berlin, Brandenburg, Niedersachsen, Rheinland Pfalz, Mecklenburg Vorpommern, Hessen und Saarland beantragt werden.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yogalehrer Ausbildung
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • als Bildungsurlaub anerkannt
    • Unterrichtsmaterialien
    • Yin Yoga Asana in Theorie und Praxis
    • 5x 90 min Yin Yoga

Unterkunft

Wir empfehlen Unterbringung im Bungalow im Maspalomas Lago. Canary Sunset Resort. Alle Bungalows verfügen über einen Wohnraum mit Doppel-Schlafsofa und Flachbild-Sat-TV, einer komplett ausgestatteten Küche mit Mikrowelle und Kühlschrank, einem Schlafzimmer (auf Wunsch mit zwei getrennten Betten) und einer kleinen privaten Terrasse. Die Bungalows wurden im Jahre 2018 modernisiert. Im Resort gibt es einen Außenpool mit Liegen und ein Restaurant mit spanischer Küche. Das Studio mit großer Terrasse für Aerial-Yoga und Frühstück befindet sich ebenfalls im Resort.


Ablauf

Sonntag Anreise

Montag
11.00 – 11.30 Uhr Eröffnung und Begrüßung der Teilnehmer, Erläuterung des Wochenprogrammes
11.30 – 14.00 Uhr Einführungstunde: Was ist Yin Yoga? Was ist Yin Yoga? – Unterschiede zwischen Yin und Yang
Yoga – Entwicklung des Yin Yoga
14.00 – 16.30 Uhr Yin Yoga Anatomie: Die Meridiane Einführung in die Faszien – Überblick über die 12 Meridiane –
Fluss von Chi in den Meridianen – Zusammenhang zwischen Organen und Meridianen
18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Dienstag
11.00 – 13.30 Uhr Yin Yoga Anatomie: Die Faszien Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem – Einsatz
verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung gesunder Faszien – Yin Yoga und
Entgiftung
13.30 – 16.30 Uhr Yin Yoga Asana: Vorbeugen Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie
komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche
Organe und Meridiane wirkt die Haltung?
18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Mittwoch
11.00 – 13.30 Uhr Yin Yoga Asana: Rückbeugen Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz von Hilfsmitteln – Wie
komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum Ausgleich – Auf welche
Organe und Meridiane wirkt die Haltung?
13.30 – 16.30 Uhr Yin Yoga Asana: Drehhaltungen und übrige Asana Yin Yoga Asana mit Modifikationen – Einsatz
von Hilfsmitteln – Wie komme ich in und aus der Haltung? – Passende Gegenbewegungen zum
Ausgleich – Auf welche Organe und Meridiane wirkt die Haltung?
18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Donnerstag
11.00 – 13.30 Uhr Yin Yoga Asana: Einsatz von Hilfsmitteln und Hands-On Assists Verbale Hilfestellungen vs. Hands-
On Assists – Hilfestellung bei Ausführung von Yin Yoga Asana
13.30 – 16.30 Uhr Erstellen von Übungssequenzen Strukturieren einer Yin Yoga-Einheit (Niveau der Schüler, Länge
der Stunde, Aufbau, wie lange Asana halten?) – Beispiele für Übungssequenzen mit Fokus auf
verschiedenen Meridianen
18.00 – 19.30 Uhr Yin Yoga Yin Yoga Asana Praxis

Freitag
11.00 – 13.30 Uhr Erstellen einer Yin Yoga Übungssequenz Erarbeiten einer einfachen Yogasequenz mit
Anfangsmeditation, Hauptteil und Entspannung
13.30 – 17.00 Uhr Vorstellen der Yin Yoga Übungssequenz durch die TN
17.00 – 18.00 Uhr Zusammenfassung, Feedback, Verabschiedung


Ort


Playa del Inglés, San Bartolomé de Tirajana, Kanarische Inseln, Spanien Playa del Ingles, Kanarische Inseln, 35100, Spanien

Anreise

Anreise vom Flughafen (LPA): Der Linienbus (Linie 66) hält direkt vor dem Resort (Haltestelle „Ocean Park“). Die Fahrt dauert ca. 40 Minuten und kostet etwa 4 Euro. Ein Taxi vom Flughafen kostet ca. 45 Euro. Sie können sich auch schon am Flughafen einen Mietwagen nehmen. Dies ist viel günstiger als in Europa und kostet ab 15 Euro pro Tag mit Versicherung.


Termine

Von Bis
Sonntag, 20.12.2020 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 24.01.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 21.02.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 21.03.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 25.04.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 23.05.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 20.06.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 25.07.2021 Buchungsanfrage senden
Sonntag, 22.08.2021 Buchungsanfrage senden

Nicht das Passende gefunden?

Kein Problem! Einfach Email eintragen und immer die neuesten Angebote bequem ins Postfach bekommen.