Ikigai kommt aus dem Japanischen und bedeutet frei übersetzt "Wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen". Wir betrachten Ikigai als eine achtsame Lebensphilosophie, die Dir hilft im Hier und Jetzt zu leben und mehr von dem zu tun was Dir Freude bereitet.
In unseren aus Ikigai inspirierten Retreats ermöglichen wir Dir Entschleunigung und Verbundenheit in der besonders schönen Umgebung der Märkischen Schweiz mit Blick auf dem Schermützelsee.
Wir laden Dich zu Yoga, Meditationen und kreativen Ateliers in einer offenen und authentischen Atmosphäre ein. Unsere Retreats richten sich an alle Menschen, die Lust haben auf neue Impulse, Entspannung und Genuss. Einsteiger*innen und Unerfahrene in Yoga und Achtsamkeit heißen wir genauso herzlich willkommen wie Praktizierende.
Es ist uns besonders wichtig, einen Ort zu schaffen, an dem Du Dich wohl fühlst, Deinen eigenen Impulsen folgen und Dich neu verbinden kannst - zu Dir selbst und der Welt. Für eine vertrauensvolle Atmosphäre finden unsere Retreats mit maximal 8 Teilnehmer*innen statt.
Wir achten auf leckeres, gesundes, ayurvedisches Essen, für das wir uns Zeit nehmen. Auch wenn wir viele Unternehmungen in der Gruppe anbieten, hast Du genug Zeit und Raum für Dich, um auf Deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu achten.
Zum Retreat-Preis kommen noch Hotel & Verpflegung dazu.
Dein Programm für Body & Soul:
-Yoga
Dynamisches Vinyasa Yoga am Morgen unterstützt Dich dabei, Deinen Körper zu spüren und aktiv in den Tag zu starten. Ruhiges Yin Yoga am Abend bietet Dir eine Reise nach innen und bereitet Dich vor auf die Nacht.
-Achtsamkeit
Unsere Achtsamkeitspraxis hilft Dir, zu entschleunigen, Deinen Geist zu beruhigen, Deine Gefühle, aber auch die Wunder und Geschenke dieser Welt bewusst wahrzunehmen und Dankbarkeit zu praktizieren. Wir wechseln klassische Meditationen ab mit aktiven und auch kreativen Varianten.
-Atelier Ikigai
In unseren Ateliers schaffen wir neue Impulse durch spielerisches Ausprobieren und künstlerisches Gestalten, in der Gruppe oder individuell. Wir glauben fest daran, dass Kreativität eine unendliche Ressource ist für Lebensfreude und Sinn-erleben, aus der jede*r von uns schöpfen kann.
Preis: 290 € zzgl. Unterkunft & Verpflegung