Zusammenfassung

Ein Kurzurlaub für deine Seele steht an - mit einer Prise Harmonie, Natur und Musik. Entschleunigung und Entspannung stehen im Mittelpunkt. Mitten im beruhigenden Bergzauber von Hohentauern in der Steiermark richten wir den Blick auf unser Inneres. Wir spüren die Kraft der Natur und lassen uns über die Tage hinreißen zum Atmen, Bewegen und Sein. Diana Rosner, Logopädin und Entspannungstherapeutin sowie Yogatrainerin, begleitet dich behutsam auf dieser "Reise zu dir selbst".

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art: Atemtechniken, Yoga Retreats, Yin Yoga, Wandern, Wellness, Aktivurlaub
Datum: 16.05.2025 - 21.05.2025
Sprache(n): Deutsch
Level: Anfänger, Fortgeschritten
Gruppengröße: 8
Ort: Hohentauern, Österreich
Unterkunft: Inklusive Übernachtung
Verpflegung: Frühstück
Leistungen: 5 Nächte im Appartement

täglich Yoga am Morgen und am Abend

täglich leichtes Frühstück

Theoretischer Input zum Thema Yoga, Austausch über die Yoga-Philosophie

Benützung der Zirbensauna bzw. der eigenen Sauna im Appartement

Feuerritual zum Abschluss des Retreats

Holz für den Kamin im Appartement

Kräutertee für zwischendurch

Handout für daheim: Chakren & eine kleine Meditation

Willkommensgruß und give away

Unterkunft

Appartements für je 2-6 Personen, auch ideal für Freundinnen-Urlaub

Verpflegung

Abendessen wird individuell vor Ort organisiert (selbst kochen, Catering, Restaurant ...) und wird von den TeilnehmerInnnen selbts bezahlt.

Ablauf

gemütliches Ankommen am Anreisetag und Kennenlernen mit Diana, im Zuge eines Begrüßungsabends
täglich Yoga* am Morgen
täglich leichtes Frühstück, noch vor der ersten Yoga-Einheit
Theoretischer Input zum Thema Yoga, Austausch über die Yoga-Philosophie
Sanftes Wandern in der Natur bzw. freie Zeiteinteilung
täglich Yoga* am Abend (Yin Yoga & Klangschalen, Yoga Nidra & Breathwork)
Feuerritual zum Abschluss des Retreats
Kräutertee für zwischendurch
Handout für daheim: Chakren & eine kleine Meditation