Yoga & Animal Flow®

Sachrang bei Aschau, Deutschland
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Zusammenfassung

Achtsames Yoga lässt innere Balance entstehen und verbindet Geist und Körper. Energie und Kraft erleben Sie beim dynamischen Training mit Animal Flow®. Agil wie ein Gepard und stark wie ein Bär – inspiriert von der Natur, interpretiert Animal Flow® die Bewegung von Tieren. Die Kombination verschiedener Moves und Styles trainiert den gesamten Körper.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats
Datum
Mi, 10.05.2023 - So, 14.05.2023
Dauer
5 Tage
Ort
Sachrang bei Aschau, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

4 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung in Bio Qualität

Ganztags Granderwasser und Tee inklusive

Programm „Yoga & Animal Flow®“

Nutzung der Zirbenholz-Sauna

Große Bücherauswahl

Freies WLAN

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Ablauf

Die Trainingseinheiten beginnen mit meditativem, achtsamem Yoga. Körper und Geist richten sich aus und schaffen so innere Balance und Ruhe, während Beweglichkeit sanft entsteht.
Wenn wir in der ruhigen Energie des Yogas gebadet haben, wecken wir sprudelnde Freude mit der aktivierenden Energie des Animal Flow®. Dies ist ein kraftvolles, dynamisches und innovatives Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem wir flüssig von einer Position in die nächste wechseln. So erleben wir unsere Lebendigkeit in ihrer ganzen Bandbreite.

Voraussetzungen:
Animal Flow® braucht stabile Handgelenke und Schultern.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland, Sachrang bei Aschau, Bayern, 83229 Deutschland

Termine

ab 665 € / 5 Tage

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ab 665 € / 5 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.