Yoga-Aufstellungen: Happy. Loving. Me.

Du willst Dir endlich mal wieder bewusst Zeit für Dich selbst nehmen? Dich bei Sonne, Meer und Yoga entspannen? Tief in Dich hineinhorchen? Wieder einen Zugang zu Deinen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen finden?
Du möchtest wieder mehr Liebe in Deinem Leben erleben – zu Dir selbst und/oder einem neuen Partner oder einer neuen Partnerin?
Du möchtest nicht ständig das Gefühl haben, dass Dir etwas fehlt oder Du unvollständig bist, sondern Dich tief im Innern glücklich, zufrieden und offen für neue Begegnungen fühlen?
Du möchtest offener und entspannter Menschen kennenlernen, mit Lust und Leichtigkeit flirten und Deine eigene Form von Erotik leben?
Wenn du Dich danach sehnst, wieder mehr zu Dir selbst zu finden und entspannter und zuversichtlicher Deinen Mitmenschen zu begegnen, dann bist Du bei uns genau richtig. Auf unserem einzigartigen Intensiv-Retreat unter der Sonne Gran Canarias triffst Du bis zu neun weitere Teilnehmer/innen, denen es ganz ähnlich geht wie Dir. Wir kreieren in der einzigartigen Kombination aus heilsamem Yoga und klärender Aufstellungsarbeit einen sicheren und kreativen Raum, in dem Du Deine eigenen Hindernisse auf dem Weg zum Happy. Loving. Me. überwinden kannst.

Retreats, Aufstellungen und Yoga sind wunderbare Werkzeuge, um persönliches Wachstum und Selbstliebe zu fördern. Lasst uns uns genauer betrachten, wie diese Elemente zusammenkommen können:

Yoga: Yoga ist eine hervorragende Praxis, um Körper und Geist zu verbinden und innere Ruhe zu finden. Durch regelmäßiges Yoga verbesserst Du Deine körperliche Gesundheit, baust Stress ab und stellst eine tiefere Verbindung zu Dir selbst her.

Aufstellungen: Aufstellungsarbeit, wie z.B. Familien- oder Organisationsaufstellungen, ermöglicht es, verborgene Dynamiken und Blockaden im Leben aufzudecken. Es kann Ihelfen, tiefer in die eigene Geschichte und Deine Beziehungen einzutauchen, um Selbstverständnis und Selbstliebe zu fördern.

Retreat: Ein Retreat bietet die Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltags zurückzuziehen und sich auf die innere Entwicklung zu konzentrieren. In einer unterstützenden und friedlichen Umgebung kannst Du tiefe Einsichten gewinnen und an Deiner persönlichen Entwicklung arbeiten.

Nach fünf Tagen intensiver geistiger, körperlicher und emotionaler Arbeit an den eigenen persönlichen Themen und mit Unterstützung und Inspiration durch die Gruppe wirst Du das Retreat als eine fortgeschrittene Version Deiner Selbst verlassen. Freier. Mit mehr Selbstliebe. Mit mehr Offenheit für neue spannende Begegnungen. Mit neuen Zielen im Leben.

Unsere Gäste wohnen in der Regel im Maspalomas Lago Resort. Hier befindet sich auch unser Studio.

Als kostengünstigere Alternative ist das Parque Nogal bei unseren Gästen beliebt. Von dort sind es bis zum Studio ca. 15 min zu Fuss. Beliebt sind auch das Cordial Green Golf, das Sandy Green Golf und das Dunas Flor.

Unsere Retreat-Tage folgen einer festen, wiederkehrenden Struktur. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass eine gewisse Routine vertiefteres Arbeiten an Körper, Geist und Seele ermöglicht. Der Retreat-Tag wird eingerahmt von morgendlichen und abendlichen Yoga-Einheiten. Wir beginnen den Morgen mit dynamischem Yoga auf der Dachterrasse. Nach einer intensiven Aufwärmphase, bei der alle Gelenke mobilisiert werden, praktizieren wir kraftvolle Asana und schließen die Praxis mit sanften Positionen am Boden. Es folgen Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Nach einem kräftigenden Frühstück beginnen wir die Aufstellungsarbeit mit einem Morning Circle. Hier finden wir als Gruppe zusammen und erkunden, welche Themen in den ein bis drei Aufstellungen des Tages bearbeitet werden könnten. Unser Ziel ist es, dass jeder Teilnehmende, der möchte, während des Retreats mindestens eine Aufstellung machen kann. Die lange Siesta kannst Du z.B. für ein ausgedehntes Nickerchen, einen Besuch am Strand oder mit Relaxen am Pool nutzen.

Nach einer weiteren Session Aufstellungsarbeit am Nachmittag beenden wir den Tag mit Yin Yoga, Meditation und dem Evening Circle. Wir zeigen Dir hier auf der Yoga-Reise, wie die einfachste und natürlichste Sache der Welt funktioniert: das Annehmen und Loslassen. Wir verwenden dabei traditionelle Techniken und vermitteln außerdem spielerisch die Philosophie des Yoga. Im Evening Circle teilen wir unsere Eindrücke des Tages. Dort ist auch der Raum, Wünsche, Bedürfnisse und Ideen an die Gruppe und die Gastgebenden zu äußern. Der Rest des Abends steht Dir zur freien Verfügung.

Du hast die Wahl mit dem öffentlichen Bus anzureisen, ein Taxi zu nehmen oder wir können Dich kostengünstig abholen.

Die Fahrtdauer ist weniger als eine Stunde. Eine Bushaltestelle (Ocean Parc) ist direkt vor dem Hotel Maspalomas Lago, Avenida Touroperador Kuoni 25, 35100 Maspalomas. Die Fahrt vom Flughafen mit Linie 1 oder 66 kostet ca. 4,10 Euro und kann bar oder mit Kreditkarte bezahlt werden. Den Busfahrer am Besten nach der Holiday World fragen, die ist gleich nebenan und allen bekannt.

Mit dem Taxi entstehen Fahrtkosten von ca. 45,00 Euro und bei privater Abholung 35,00 Euro mit Treffpunkt direkt hinter der Kofferausgabe.