Yoga & Ayurveda Urlaub

Apulien, Italien

Zusammenfassung

Möchtest Du Deinen URLAUB mit Yoga und ayurvedischen Routinen für mehr Wohlbefinden verbinden? Wir wollen gemeinsam mit Dir eine entspannte Auszeit für Körper, Geist und Seele an dem magischen Retreat-Ort YogApulia in friedlicher Umgebung des Valle d’Itria verbringen. Sorgfältig aufeinander abgestimmte Yoga-Stunden, die morgens aktivieren und abends entspannen, Meditationen sowie Ayurveda Basic Workshops sorgen dafür, dass Du Deine ganz individuelle Routine entwickelst und diese nachhaltig auch zu Hause im Alltag anwenden kannst.

Dies bietet Dir unser YOGA & AYURVEDA RETREAT: Wir – Anni (Yogalehrerin & Ayurveda Coach) & Lydia (Yogalehrerin & Physiotherapeutin) – begleiten Dich mit täglichen Yoga- und Ayurveda- Einheiten durch Deinen Urlaub. In der Freizeit bietet die unmittelbare Umgebung für jeden etwas, ob Wanderungen, Strandausflüge, Entspannen am Pool oder Bummeln durch die malerischen Orte mit den niedlichen Trullos und am allerwichtigsten: viel METIME. Lass Dich von der atemberaubenden Naturkulisse beeindrucken und tauche ein in Deine ganz persönliche Entspannung.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Hatha Yoga, Ayurveda Yoga, Yoga Retreats, Yin Yoga
  • Datum:
    Sa, 10.09.2022 - Sa, 17.09.2022
  • Dauer:
    6 Tage
  • Ort:
    • Italien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 6 Übernachtungen, Kost & Logis
    • 12 Yoga-Einheiten
    • 5 Work Shops zu Ayurveda, Atem und Achtsamkeit
    • Kakaozeremonie
    • Sound Bath
    • Willkommenspaket
    • Breathwork
    • viel Natur

Unterkunft

„Wir bieten dir einen Ort der Stille & Inspiration: YogApulia, ein Boutique-Retreat-Zentrum exklusiv für Yoga- und Meditationsurlaube erbaut. Es vereint die traditionelle apulische Bauweise der Trulli-Häuser mit elegantem, puristischen Design, eingebettet in eine herrliche Hügellandschaft mit den charakteristischen Weinbergen und uralten Olivenhainen der Region. Ideal, um der Hektik des Alltages zu entfliehen und deine Achtsamkeitspraxis in der wunderschönen, friedlichen Umgebung des Valle d’Itria in Apulien, Italien, zu vertiefen.“

Die Unterkunft besteht aus sieben Zweibettzimmern, alle mit eigenem Bad. Alle Zimmer wurden mit Materialien aus der Region zu einem hohen Standard renoviert. Ein großer Innenhof im Freien bietet den Hauptwohnraum und mehrere Außenterrassen bieten Raum zum Entspannen in der Sonne oder im Schatten. Der Pool befindet sich im Herzen des Komplexes und wirkt wie ein farbenfroher Treffpunkt. Das blaue Wasser verbindet sich mit den grünen Olivenbäumen und dem roten Boden.


Verpflegung

Ausgewogene, vegane und vegetarische Küche mit dem Fokus auf AYURVEDA aus nachhaltig erzeugten und saisonalen Zutaten wird für unser leibliches Wohl sorgen. Im Preis inbegriffen sind Frühstück/Brunch, Abendessen, leichten Snacks und Erfrischungen, darunter eine Auswahl an Tees, Kaffee, Wasser und Obst. Falls Du spezielle Ernährungswünsche oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten hast, informiere uns bitte im Vorfeld.


Ablauf

Ein typischer Tag:

8:00 – 9:30 | geführte Meditation, Breath Work, morgendliche Yogapraxis
anschließend gemeinsames Frühstück
10:30 – 11:30 | Ayurveda Workshop
12:00 – 18:30 | SelfCare, indiv. Zeit für Dich
18:30 – 19:30 | Abendessen
20:00 – 21:30 | geführte Meditation, Atemübung & abendliche ruhige Yogapraxis

oder

8:00 – 9:30 | geführte Meditation, Breath Work, morgendliche Yogapraxis
anschließend gemeinsames Frühstück
10:00 – 17:00 | SelfCare, indiv. Zeit für Dich
17:00 – 18:30 | Yogapraxis
18:30 – 19:30 | Abendessen
20:00 – 21:00 | Get together


Ort

YogApulia liegt im wunderschönen Valle d’Itria in Apulien, Süditalien, zwischen Ostuni und Cisternino – dem Land der Trulli-Häuser, eingebettet in eine herrliche Hügellandschaft mit den charakteristischen Weinbergen und uralten Olivenhainen der Gegend.

In der Nähe befinden sich die historischen Städte Cisternino, Ostuni, Martina Franca, Locorotondo und Alberabello, die alle innerhalb von 10 bis 20 Autominuten erreichbar sind. Die Strände sind etwa 25 Minuten entfernt und der Wald von Fasano ist ebenfalls leicht erreichbar.

Der internationale Flughafen Brindisi ist etwa 40 Autominuten entfernt und Bari liegt weiter nördlich etwa 60 Autominuten entfernt. Beide Flughäfen haben eine gute Auswahl an internationalen Flügen, darunter British Airways, Easyjet und Ryanair.

Ein Auto in Apulien zu mieten ist relativ günstig und bietet eine großartige Möglichkeit, die umliegende Landschaft, lokale historische Städte und Strände zu erkunden. Sowohl Bari als auch Brindisi Flughäfen haben eine große Auswahl an Mietwagenfirmen, darunter Avis und Hertz. Es wird empfohlen, vor Ihrer Ankunft ein Auto zu buchen.


72014 Cisternino BR, Italien Cisternino, Apulien, 72014, Italien

Anreise

Ein Auto in Apulien zu mieten ist relativ günstig und bietet eine großartige Möglichkeit, die umliegende Landschaft, lokale historische Städte und Strände zu erkunden. Sowohl Bari als auch Brindisi Flughäfen haben eine große Auswahl an Mietwagenfirmen, darunter Avis und Hertz. Es wird empfohlen, vor Ihrer Ankunft ein Auto zu buchen.


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