Yoga beyond Asanas

Sind Sie bereit, Ihr großartiges Selbst zu erforschen? Über Asanas hinaus entdecken Sie alte Yogapraktiken. Auf einer Reise der Selbsterkundung und zu einer Quelle innerer Stärke und Klarheit begegnen Sie sich auf den tiefsten Ebenen des Seins. Mit Atem- und Reinigungstechniken kann Stress zu authentischer Kraft transformiert werden. Intensivieren Sie in der Bergwelt des Chiemgaus Ihre Fähigkeit zu Freude und emotionaler Balance.

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Erleben Sie dieses Retreat als persönlichen Wendepunkt, Zeit für Selbstreflexion, Beisammensein in der Gruppe und das Entdecken der Natur haben. Intensiv und transformierend sind die Tage in der Bergwelt des Chiemgaus. Sie erleben unverfälschte alte Yogapraktiken, die einst die Weisen des Himalayas lehrten. Nutzen Sie Ihren Atem um ein inneres Gefühl von Frieden und Leichtigkeit zu finden und bewahren.

Morgens starten wir mit einer Meditation und erfahren Stärke und Flexibilität im Hatha Flow. Am späten Nachmittag, vor dem Abendessen, folgt eine ruhige, regenerierende Praxis aus sanften Yin Yoga oder entspannendem Yoga Nidra mit begleitendem Soundhealing. Zwischen den Einheiten ist individuell Zeit, um zu entspannen, zu wandern oder die Zirbenholz-Sauna zu genießen.

Im Kundalini Yoga gehen wir „beyond“ Asana. Es ist eine umfassende, einfache und effektive Technik, die Meditation, Kriya Kundalini, Hatha Asana, Pranayama, Mantra und Laya umfasst. Die Reise durch die Chakren lädt ein zu einer persönlichen Reise, hören Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und Geistes um Blockaden überwinden zu können.

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.