Yoga & Coaching Retreat - Stille

Rheinland-Pfalz, Deutschland

Zusammenfassung

Stille beginnt in dir – dein innerer Frieden beginnt in dir. Die Stille ist der Weg zurück zu dir selbst. Wer darfst du sein, wenn du all den Lärm um dich herum ablegst und einfach sein darfst – ohne Erwartungen, Aufgaben und Sorgen im Außen? Dich erwarten bei diesem Retreat vier Yogaeinheiten (Yin Yoga und Hatha Yoga), ein kleiner Workshop, um der Stille Raum zu geben und jede Menge Ruhe. Verbinde dich mit deiner inneren Stille in einem geschützten Rahmen. Relaxe im wunderschönen Wellnessbereich und genieße die Kraft der Natur.

Du wolltest schon immer mal an einem Yoga Retreat teilnehmen, aber bislang kam doch immer wieder etwas dazwischen? Dann warte nicht auf den perfekten Moment, sondern mach es einfach und sei dabei. Du bist es wert - schenke dir diese Auszeit!

So bist du dabei:
1. Schicke mir eine Nachricht über das Formular.
2. Ich sende dir alle Informationen und deine Rechnung für das Retreat zu. Eine Anzahlung in Höhe von 100€ wird sofort fällig, der Restbetrag 14 Tage vor dem Retreat.
3. Anschließend buchst du dir dein Hotelzimmer in Jordan’s Untermühle.
4. Wir sehen uns beim Retreat!

Wichtig: Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig! Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird das Retreat abgesagt (rechtzeitig, um auch das Hotelzimmer kostenfrei zu stornieren). Die aktuellen Preise von Jordan’s Untermühle findest du direkt auf der Website von Jordan's Untermühle.

Stornierung:
Die Anzahlung ist im Falle einer Stornierung nicht rückerstattungsfähig.
Bei einer Stornierung 14 Tage oder später vor dem Yoga Retreat werden 90% der Retreat Gebühr fällig.
Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.

Preis für das Retreat: 269€ (Frühbucherpreis: 219€)
Preis für das Hotel: ab 359€

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Entspannung, Sauna, Atemtechniken, Achtsamkeit, Selbstfindung, Yoga Retreats, Coaching, Meditation, Detox Retreats, Yin Yoga, Tantra Yoga, Wellness, Resilienztraining, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Work Life Balance
  • Datum:
    So, 04.12.2022 - Di, 06.12.2022
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Yoga Retreat in einem kleinen und intimen Rahmen (5-12 Teilnehmerinnen)
    • 4 Yogaeinheiten (jeweils 90 Minuten, Hatha Yoga & Yin Yoga)
    • Workshop zum Thema Stille
    • 2 Übernachtungen in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen
    • Frühstücksbuffet am Morgen
    • Vesper am Nachmittag
    • 3-Gänge Menü am Abend
    • Nutzung des Herz & Rebe Spa’s
    • 3 Saunen, Indoor- & Outdoorpool, kuschelige Ruhemöglichkeiten, Wasser & Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch & Slipper auf dem Zimmer
    • Kleines Welcome Paket für dich
    • *Early Bird bis 30.09.2022, danach: 319€
    • Hatha Yoga & Yin Yoga
    • Pranayama (Atemübungen) & Meditation
    • Geführte Visualisierungen und Trancen
    • Journaling-Sessions innerhalb der Yogastunden zur Reflexion

Unterkunft

Das Yoga Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei dir ankommen zu dürfen.

Dich erwartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen, eine leckere Nachmittagsvesper zwischendurch und ein 3-Gänge-Menü am Abend. Hier kannst du aus 3 Hauptgängen wählen, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.


Verpflegung

Dich erwartet ein Rundum-Sorglos-Paket. Morgens nach unserer Yogaeinheit frühstücken wir gemeinsam und am großen Buffet ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es eine Nachmittagsvesper ab 14 Uhr. Abends darfst du dich auf ein 3-Gänge-Menü mit je einem Fisch,- Fleisch- und vegetarischen Gericht zur Auswahl. Auch auf besondere Wünsche und Allergien geht das Hotel sehr gerne ein.


Ablauf

Dieses Programm erwartet dich beim Yoga Retreat „Stille“ in Jordan's Untermühle:

Sonntag:
15 Uhr: Anreise
16-16:30 Uhr: Sektempfang
16:30-17 Uhr: Welcome Circle
17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen

Montag:
8:30-10 Uhr: Sun Hatha & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
16-17 Uhr: Workshop
17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
19 Uhr: Abendessen

Dienstag:
8:30-10 Uhr: Sun Hatha & Meditation
10-11 Uhr: Frühstück
11 Uhr: Abreise
bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€ inkl. Vesper)

* Änderungen vorbehalten *

Zudem hast du die Möglichkeit, in den Pausen eine private Yogastunde oder eine Coaching Sitzung mit mir zu machen, um das Retreat noch intensiver für dich zu nutzen. Weitere Infos erhältst du nach deiner Anmeldung oder schreib mir gerne direkt bei Interesse.


Ort


55278 Köngernheim, Deutschland Köngernheim, Rheinland-Pfalz, 55278, Deutschland

Anreise

Jordan's Untermühle liegt in Köngernheim im wunderschönen Rheinhessen inmitten der Weinberge und umgeben von Wiesen. Du kannst mit dem Auto oder der Bahn anreisen. Dazu fährst du am besten bis zum Hauptbahnhof nach Mainz und nimmst von dort aus den Bus nach Köngernheim zur Haltestelle "Gaustraße". Ab hier sind es nur noch 10 Minuten zu Fuß zum Hotel.


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