Yoga & Detox Cooking Retreat

Brandenburg, Deutschland

Zusammenfassung

Körper und Geist stehen in engen Zusammenhang miteinander.
Wir möchten daher mit dir gemeinsam die Zeit nutzen, beim Yoga, Meditieren und gemiensam Kochen zur Ruhe zu kommen, Rituale schaffen und mehr Achtsamkeit auf uns legen.

In unserem basischen Detox Cooking Workshop kochen wir gemeinsam ein 3 Gänge Menü. Du lernst, wie eine basenüberschüssige Ernährung dich wieder ins Gleichgewicht bringt und damit gesundheitliche Prozesse unterstützen werden können.
Du lernst ein ganzes veganes Abendessen zuzubereiten inklusive leckerem Desserts.
Lass dich inspirieren und freue dich darauf ein neues köstliches Kapitel zur gesunden Ernährung zu öffnen. Zusätzlich zum Workshop erhälst du ein Booklet, in dem du alle Informationen nachlesen kannst sowie einige Rezepte zum nachkochen findest.

Unsere Yoga und Mediatationseinheiten werden von uns mit ätherischen Ölen begleitet.
Sie sollen deine Energie verstärken oder dich Abends zur Ruhe bringen.

Was erwartet dich:

2 Übernachtungen
Workshop Basisch Kochen
2 Mediationen
2 Yogaeinheiten in ruhiger natürlicher Atmosphäre
2 Meditationen mit ausgewählten ätherischen Ölen (Abendmassage)
Inspirierende vegane Ernährung
Morgen – Smoothies
Begleitende Tagesrituale
Abschiedsritual

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Meditation Retreat, Kochen
  • Datum:
    Fr, 15.05.2020 - So, 17.05.2020
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Vegane Verpflegung
    • Übernachtung
    • Basisch / Detox Kochworkshop
    • Meditation
    • Yoga

Unterkunft

Das wunderschöne, ruhig gelegene Haus Erna befindet sich im Ortsteil von Doberlug-Kirchhain in Brandenburg (ca. 75 Autominuten von Berlin, Dresden und Leipzig). Es bietet vier Schlafzimmer,
einen schönen, hellen Yogaraum, eine offene Küche, einen großen Wohn- und Essbereich sowie
einen weitläufigen, wilden Garten zum Durchatmen. Das Haus Erna ist ein idyllischer Ort, fernab
von der aufregenden Stadt.


Verpflegung

Wir verwöhnen dich mit tollen vegan Gerichten die jeden Tag frisch zubereitet werden.
Es erwartet dich jeden Moregen ein Smoothie, ein späterer Brunch, Snacks für zwischendurch und gemeinsames Abendessen.


Ort


03253 Doberlug-Kirchhain, Deutschland Doberlug-Kirchhain, Brandenburg, 03253, Deutschland

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