Yoga im Schnee mit Jule Nusskern

Steiermark, Österreich

Zusammenfassung

Jules Yogaretreat findet in unserem Snowcamp in Österreich statt. Genaueres zu Jule's Yogastil findet ihr unter dem Ablauf und für nähere Details zu Jule's Philosophie schaut gerne mal auf unsere Seite vorbei. Unser Camp befindet sich auf 1500m am Rand des Skigebiets. Untergebracht seid ihr in unseren Skihütten, die aufwendig renoviert wurden und von uns zusätzlich mit Zeitschriften, Spiel- und Chillausrüstung ausgestattet sind. Die Schlafzimmer sind gemütlich eingerichtet und bieten Platz für vier Personen, die alle am Yogaretreat teilnehmen. Eure Schlafzimmer und der Yogaraum befinden sich in derselben Wohneinheit. Unser Yogaraum kann auch für Kino- oder Spielabende als Lounge genutzt werden und euch stehen zwei Saunen zur Verfügung.

Verpflegt werdet ihr von unseren zwei Köchen, die unser reichhaltiges Frühstück durch kleine und große Extras ergänzen. Hier könnt ihr euch auch mit Lunchpaketen für euren Pistentag bestens ausstatten. Beim Abschnallen an der Hütte nach dem Schneetag steht bereits ein Snack bereit, kalte Getränke warten und wer mag kann gleich in die Sauna hüpfen. Nach Sonnenuntergang findet unser Abendessen statt. Freut euch auf drei leckere Gänge, die vor euren Augen zubereitet werden. Egal ob vegetarisch, vegan, klassisch oder eingeschränkt durch Unverträglichkeiten, bei uns soll jeder auf seine Kosten kommen.

Auch außerhalb der Pistenzeit wollen wir für einen entspannten Urlaub sorgen. Ihr könnt unsere Zeitschriften, Bücher und Spiele zum Relaxen nutzen. Unsere beiden Aufenthaltsräume bieten die Möglichkeit sich aufzuteilen und Kinoabende oder Aktionen im Freien runden das gemeinschaftliche Zusammenleben ab. Auf der Piste machen wir mittags Treffpunkte aus, damit man auch mal früher oder später starten kann.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aktivurlaub
  • Datum:
    Sa, 06.04.2019 - Sa, 13.04.2019
  • Dauer:
    7 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Saunanutzung inklusive
    • 7x Frühstück, Lunchpaket & Abendessen mit drei Gängen
    • 7 Nächte Unterkunft in schönen, gepflegten 4er Zimmern
    • 1x Gebietsguiding
    • 6 Tage Skipass
    • 9x Yogaeinheiten (5x Morgens / 4x Nachmittags)

Unterkunft

Durch die Lage unserer Hütten können wir jeden Tag frühzeitig am Lift und somit die Ersten sein, die ihre Spuren im frischen Schnee hinterlassen. Nach einem langen Skitag erwartet euch eine schöne Sonnenterrasse, auf der die letzten Sonnenstrahlen genossen werden können. Danach wird gesellig beisammengesessen, vielleicht ein Film angeworfen, gespielt, am Feuer ein Glühwein getrunken oder einfach nur relaxed.

Untergebracht seid ihr, je nach Wunsch oder Budget, in Vierer-, Doppel- oder Einzelzimmern. Unsere Wohneinheiten fassen jeweils max. 6 Personen und es steht ein Bad mit separater Toilette zur Verfügung.


Verpflegung

Zu einem guten Urlaub gehört nicht nur Sport und Erholung, sondern auch erstklassige Verpflegung. Unsere Köche legen Wert auf eine gesunde, vielseitige und vor allem leckere Küche, die zu den Highlights eures Urlaubs gehören wird. Unverträglichkeiten oder Diäten werden gerne nach vorheriger Absprache berücksichtigt.


Ablauf

DER ABLAUF DES YOGARETREATS

Die Yogasessions finden in unserem Yogaraum statt, der in unserer Hütte von uns eingerichtet wurde und es stehen euch alle nötigen Yogamaterialien zur Verfügung. Jules Sessions finden vor und nach den Pistenzeiten statt, startet also mit vitalisierendem Yoga vor dem Frühstück, genießt den Tag auf der Piste und freut euch auf eine gemeinsame, entspannende Session bevor es zum Abendessen geht.

DAS ERWARTET EUCH IN DEN SESSIONS

Wir starten unseren Tag mit dynamischen, kraftvollen Yogasequenzen in unserem schnuckligen und urigen Yogaraum aus Holz. Die perfekte Vorbereitung, um auf der Piste beweglich und konzentriert zu sein.

Fester Bestandteil unserer Yogastunden werden Einführungen in die Yoga Philosophie, Mantra Singen, Meditation und Atemübungen sein. Anhand von Partnerübungen werden wir forderndere Yogaübungen wie z.B. den Handstand spielerisch üben. Tagsüber könnt ihr euch auf der Skipiste austoben, im Schnee spazieren gehen und die Seele baumeln lassen.

Am Abend sorgen wir für einen erholsamen Schlaf, indem wir gemeinsam meditieren und in langen Yin Sequenzen zur Ruhe kommen.

Yin Yoga dehnt die Faszien durch sehr langes passives Halten, also den Teil deines Bindegewebes, der eure Organe, Bänder und Sehnen ummantelt, wie die weiße Haut einer Orange ihr Fruchtfleisch. Hier sitzen oft über Jahre angesammelte Spannungen, die wir gemeinsam versuchen, loszulassen. Das fördert eure Beweglichkeit ungemein; und zwar nicht nur körperlich. Außerdem wirkt Yin Yoga ganz wunderbar gegen Muskelkater und hält eure Muskeln geschmeidig.

Lasst euch also von uns entführen auf die malerische Tauplitzer Alm und genießt wohltuendes Yoga, Skifahren, Snowboarden und die Weite und Ruhe der österreichischen Natur!


Ort

Die Tauplitzalm ist ein kleines, aber vielseitiges Skigebiet und neben zahlreichen anfänger- und familienfreundlichen Hängen gibt es auch diverse schwarze Pisten und gesicherte Freeridehänge für erfahrene Schneesportler. Das Gebiet zählt zu den schneesichersten Österreichs und ist als natürliches Freeridegelände bekannt.

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Tauplitzalm, Österreich , Steiermark, , Österreich

Anreise

Die günstigste und beste Variante unser Camp zu erreichen, ist der "Nightjet" der Österreichischen Bahn (ÖBB) den ihr allerdings über die deutsche Bahn nicht finden könnt. Ab 30€ stehen auch Schlafwagen zur Verfügung und schon mit einmaligem Umsteigen kommt ihr direkt bei uns an der Talstation in Bad Mitterndorf an. Dort holen wir euch gerne kostenlos ab.

Der nächstgelegene Flughafen, Salzburg (SZG) ist ca. 100km von unserem Camp entfernt. Von hier aus bieten wir nach Absprache auch einen Flughafentransfer an. Dies ist die komfortabelste Möglichkeit, um zu uns ins Camp zu kommen, allerdings müssen wir 100€ pro Strecke berechnen um die entstehenden Kosten zu decken. Da die Preise für einen Mietwagen am Flughafen Salzburg günstig sein können, lohnt es sich eventuell auch ein Angebot einzuholen. Achtung, das Parken in Bad Mitterndorf kostet auf den Parkplätzen 30€ die Woche.

Unser Camp funktioniert nach einem festen Wochenrhythmus, immer samstags ist im Goodtimes Snowcamp Anreisetag. Den exakten Treffpunkt legen wir je nach Anreise individuell mit euch fest. Der letzte Teil eurer Anreise wird auf dem Skidoo erfolgen: unsere Hütten liegen mitten im Skigebiet, dort kommt man nur auf dem Skidoo (oder auf Ski & Snowboard) hin.

Bitte gebt uns Bescheid, wie ihr eure Anreise plant, damit wir uns darauf einstellen und eure Ankunft besser kalkulieren können. Bis 17.30 Uhr sind Shuttle mit dem Schneemobil kein Problem, spätere Anreisen solltet ihr vor dem Buchen mit uns absprechen.


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