Yoga & Laufen auf Mallorca

Illes Balears, Spanien

Zusammenfassung

Sie laufen gerne und möchten auch oder gerade im Urlaub nicht darauf verzichten? Sie möchten sich verbessern und wertvolle Tipps vom Profi Runner bekommen? Dann packen Sie Ihre Laufschuhe ein und kommen mit auf eine aktive und lustige Sportwoche auf Mallorca!

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Aktivurlaub
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 7 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca
    • Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche
    • Ganztags Obst, Tee, Wasser, zur freien Entnahme
    • Programm „Yoga & Laufen auf Mallorca“
    • 1 x Strandshuttle pro Woche
    • Freies WLAN
    • Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca

Unterkunft

lle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich!
Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich.
In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie gegen eine geringe Gebühr ausleihen können.


Verpflegung

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Das Frühstück umfasst Brot, Marmeladen, Käse, Porridge, Obst, Kaffee und verschiedene Teesorten.
Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.
Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.
Das Abendbuffet beinhaltet vegetarische Speisen, eine vegane Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch.


Ablauf

Diese Urlaubswoche hat es in sich. Wenn Sie Lust haben, dann bereiten Sie Ihren Körper beim morgendlichen Yoga auf die anschließende Lauftour vor. An 5 Tagen nimmt Sie Ultra Runner Michael Richter mit auf die Laufstrecke. Nach dem Aufwärmen unternehmen Sie gemeinsam schöne Touren durch die Naturlandschaft. Es werden 3 „soft“ Touren zu je 75-90 Minuten und 2 „advanced“ Touren mit ca. 15-20 km Strecke sein.

Die Touren sind für Hobbyläufer leicht zu schaffen. Es geht nicht um Wettkampf sondern um die Freude am Laufen.
Vom Profi erhalten Sie dann noch Tipps zu Aufbau von Kondition, Atemtechnik, Motivation. In der Personal Coaching Stunde wird individuell auf Ihren Laufstil und Ihre Themen eingegangen. Eine tolle Chance für Entwicklung.
Vor dem Abendessen haben Sie ebenso Gelegenheit, an der Yogaeinheit der Finca teilzunehmen und Ihren aktiven Tag abzurunden. In einem Abendvortrag gibt’s weitere tolle Tipps und Infos vom Profi.
Dazwischen bleibt natürlich Zeit für Entspannung auf der schönen Finca, am Pool oder in der Hängematte, für kleine Ausflüge in die Umgebung oder für gemütlichen Austausch mit Gleichgesinnten.
Voraussetzung für die Läufe sind eine gute Kondition (90 Minuten laufen sollte möglich sein für Sie) und Lust auf Laufen.


Ort

Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt!
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven- Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-Out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=39.5753123%2c2 Son Manera Retreat Finca auf Mallorca Montuïri, Illes Balears, 07230, Spanien

Anreise

Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.
Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.
Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.


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