YOGA, MEDITATION, TANZ, VEGANE KOST * VERBUNDENSEIN - AUF DER SUCHE NACH DEM WESENTLICHEN

Barbate, Spanien
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Zusammenfassung

Exklusives Retreat voll Yoga, Meditation, Tanz und veganer Halbpension

VERBUNDENSEIN - AUF DER SUCHE NACH DEM WESENTLICHEN

Die wunderschöne Finca Verde de la Luz im Süden Andalusiens zwischen Cadiz und Tarifa öffnet ihre Türen für eine ganz besondere Woche. Unser Fokus liegt auf der Erfahrung tieferer Verbundenheit – mit uns selbst und der Welt um uns herum. Unterstützt durch die Weisheiten des Yoga und des Buddhismus sowie einer veganen Spitzenernährung finden wir spielerisch und undogmatisch zum Wesentlichen.
Wir beginnen unsere Tage im Schweigen mit einer sanften Yogaeinheit, üben Pranayama und eine Meditationstechnik, die unseren Geist trainiert, Warmherzigkeit zu kultivieren.
Nach einem reichhaltigen Frühstück brechen wir unser Schweigen und Du hast Zeit, im Garten oder am Pool zu entspannen, die umliegende Natur, die Städtchen Conil de la Frontera und Vejer de la Frontera oder die kilometerlangen Sandstrände zu erkunden.
An den Nachmittagen kommen wir wieder zusammen zum Yoga, zu einem freien Tanz, einer Klangreise, einer Tiefenentspannung wie Yoga Nidra oder üben Begegnungstechniken aus dem Tantra. An einem unserer gemeinsamen Tage erwartet dich ein rohveganer Kochkurs, bei dem du unter Christines liebevoller Führung mit deiner Gruppe euer Abendessen zubereitest.
Nach einem leckeren 3-Gänge-Menue treffen wir uns an den Abenden zum Talking Circle. Wer den Talking Stick hält, hat das Wort und wird gehört.

Vier individuell gestaltete Gästezimmer mit je zwei Einzelbetten, En-Suite-Bädern und eigenen Terrassen stehen bereit, dich zu empfangen.

Christine Lohner leitet die Finca Verde de la Luz und ist vegane Spitzenköchin. Ernährung und Gesundheit sind ihr Steckenpferd und sie freut sich darauf, dich mit ihrer veganen, rohveganen, und wem das zuviel ist, auch vegetarischen Küche zu beglücken.
Deine Yoga Lehrerin Claudia Hirsch unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga, Pranayama, Meditation und Entspannung. Sie hat längere Zeit in Indien und Thailand verbracht und freut sich darauf, einige ihrer erlernten Schätze mit dir zu teilen. Über eine ihrer Reisen hat sie ein Buch geschrieben (neobooks: Von der Freiheit, ich zu sein: Mit Yoga und Buddhismus auf der Reise zu neuem Sinn.")

Wir freuen uns darauf, mit dir eine unvergessliche Woche zu erleben!

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Body & Mind, Hatha Yoga, Atemtechniken, Entspannung, Clean Eating, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Meditation, Achtsamkeit, Selbstfindung, Tanz, Kochen, Kommunikation, Yoga Retreats, Wellness, Detox Retreats, Kreativurlaub
Sprache(n)
Deutsch
Level
Anfänger, Fortgeschritten
Ort
Barbate, Spanien
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Ernährungsweisen
ohne Milchprodukte, Bio, Vegan, Vegetarisch, Rohkost
Leistungen

Hatha Yoga

Tanz

Vegane Ernährung

Großzügige Pool Oase

Großer Garten mit vielen Rückzugsorten

Optionale Leistung: Klangmassage

Tiefenentspannung

Talking Circle

Pranayama

Meditation

Inklusive alkoholfreien Getränke

Übernachtung im Doppelzimmer

Alle Zimmer mit Ensuite Bad und eigener Terrasse

Anreise bis 16.00 Uhr / Abreise bis 12.00 Uhr

Ein Nachmittag zur freien Verfügung

Rohveganer / veganer Schnuppern-Kochkurs

Unterkunft

Die Finca Verde de la Luz bietet derzeit drei individuelle Doppelzimmer und eine schöne Junior-Suite mit der Option für ein drittes Bett.
Die gemütlich eingerichteten Zimmer verfügen jeweils über eine eigene Terrasse.
Alle Bäder haben Tageslicht und sind mit einer bodentiefen Regendusche ausgestattet. Für optimalen Schlafkomfort sorgen unsere „besten jemals getesteten“ Matratzen aus Deutschland. In der kälteren Jahreszeit kann geheizt werden.

Ablauf

Wir erwarten dich am Anreisetag bis 16.00 Uhr natürlich mit einem Begrüßungsdrink. Nachdem du dich eingerichtet und von deiner Reise erholt hast, servieren wir dir ein veganes 3-Gänge-Menü. Nachdem Abendessen treffen wir uns zu unserem ersten Talking Circle.

Der nächste Tag und alle folgenden beginnen mit einem warmer Zitronensaft, der jeden Morgen ab 7.30 für dich bereitsteht und für den kleinen Hunger gibt es einen grünen Saft. - Wir begehen den Tag im Schweigen.

- 8.00-9.30 Sanftes Yoga

- 9.30 - 10.15 Pranayama + Meditation

- 10.30 Frühstückszeit, im Anschluß brechen wir unser Schweigen

- 12.00 - 16.00 Freizeit oder Karma Yoga

- 16.00 - 18.00 Entweder oder Tanz / Yoga / Übungen ohne Bewegungen nach Swami Rama/ rohveganer/veganer Kochkurs / Klang / geführte Entspannungen (Yoga Nidra), Klangbad / Begegnungstechniken aus dem Tantra / ein Nachmittag zu freien Gestaltung

- 18.00 Abendessen 3-Gänge vegane Spitzengastronomie

- 19.30 Talking Circle

Dein letzter Tag endet mit einem großen gemeinsamen Frühstück!

Anreise

Wir empfehlen den nächstgelegenen Flughafen, welcher Jerez de la Frontera (ca. 1 Stunde Fahrtzeit) ist.
Weitere Flughafen, die sich anbieten sind Sevilla (ca. 1 Stunde 50) und Malaga (ca. 2 Stunden 30)
Wir empfehlen einen Mietwagen, denn es lohnt sich die umliegende Gegend zu erkunden.
Parkplätze sind auf dem Grundstück

Carretera Arroyo San Ambrosio , 11160 Barbate, Andalusien, Spanien

Termine

ab €1.225 / 8 Tage

Zur Buchung

ab €1.225 / 8 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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