Yoga, Meditation und Mantra im Mühlviertel

Achtsam beginnen die Tage mit Yoga, Meditation und Klang. Im winterlichen Mühlviertel entdecken Sie abwechslungsreiche Yogaeinheiten, die Klänge des Harmoniums und von Mantras. Und wenn Sie Lust haben, unternehmen Sie gemeinsame Schneeschuh-Wanderungen in schönster Natur.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Am Abend Ihrer Anreise begrüßt Sie die gemeinsame Auszeit mit einer Yogastunde und mit einem Lagerfeuer mit Meditation. In den noch dunklen Morgenstunden üben wir sanftes Yoga. Nehmen Sie Stille und Ruhe wahr, aktivieren Sie Ihren Körper mit Asanas, praktizieren Sie Atemtechniken (Pranayama) und sprechen und singen (chanten) Sie gemeinsam Mantras. Körper, Geist und Gemüt werden achtsam geweckt. 

Gestärkt und Bestens vorbereitet durch das Wohlfühl-Frühstück, starten wir in den Tag. Am Abend in der Yogaeinheit bringen wir wieder Länge und Flexibilität in die Muskulatur, weiten unseren Brustkorb und runden den Tag mit einer Dankbarkeitsmeditation und einer kleinen Zeremonie (Puja) oder einer bewegten Meditation sowie Mantrasingen ab. Entspannt klingen die Wintertage im Kleebauer Hof Retreat Center aus.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert: