An diesen zwei Tagen geht es darum, den Alltag mal komplett los zu lassen.
Durch eine sowohl kraftvolle aber auch erdende Yogapraxis findest du wieder in deine Mitte.
In den Yogastunden praktizieren wir Hatha-Yoga die ich aber gerne auch mit kleinen Flows kombiniere.
Zum Abend werden wir auch eine entschleunigende Yin-Yoga Stunde praktizieren.
Sowohl mit etwas Erfahrung als auch fortgeschrittene Yogis sind hier richtig. Alle Asanas werden von mir individuell angepasst. D.h auch mit körperlichen Einschränkungen ist eine Teilnahme möglich.
Die Meditation und die Überraschungseinheit bringt Körper, Geist und Seele wieder in Einklang.
Du hast aber auch genug Zeit den wundervollen Wellnessbereich des Hotels zu genießen. Hier bleiben keine Wünsche offen. Egal, ob Sauna, Schwimmbad, Dampfbad, Solegrotte oder Fitnessstudio alles ist möglich. Auch hier gilt, nutze das was dir gut tut und Freude bereitet.
Abgerundet wird das wundervolle Wochenende von gutem Essen und wunderschönen Zimmern.
Handtücher, Bademäntel und Hausschuhe liegen für dich bereit.
Auch Matten, Yogablöcke, Kissen usw. sind vor Ort vorhanden und müssen nicht, können aber, mitgebracht werden.