Yoga - Meditations -Retreat in Gruppen ab 2 -5 Personen.


Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Ein Retreat bedeutet einen Rückzug vom Alltag mit der Absicht, Heim zu kommen, in sich selber wieder anzukommen und alten Ballast abzustreifen.

Um den Geist zu beruhigen und Antworten auf Fragen zu erhalten, kann eine Yoga und Meditationspraxis sehr hilfreich sein. Es bedeutet sich zu endschleunigen und sich zu besinnen auf das was Wesentlich ist.
Ein Retreat kann auch als eine Art Erholungsurlaub verstanden werden.

Wir bieten dir einen geschützten Raum umgeben von Natur und Stille,
ein zauberhafter Kraftort mitten in unserem verwunschenem Garten.
In unserer ökologischen, idyllischen Retreathütte oder in unserem schönem Zimmer im Haupthaus, in ruhiger Höhenlage am Waldrand, kannst du dir eine Auszeit nehmen, dich zurückziehen aus der lauten Welt um mit dir ins Reine zu kommen.

Für eine Zeit der inneren Einkehr gestalten wir dir hier mitten im schönen Spessart, die idealen Rahmenbedingungen.
Wir bieten dir 3x 1h Heilyoga an.
Bei Bedarf kannst du ein auf dich individuell abgestimmtes Programm wählen um dein Retreat zu intensivieren.
Unsere Angebote sind:
tägliche Yogapraxis
Meditation
Heilarbeit
Systemische Aufstellungen.
EssenzDialog Coaching
Atemtherapie
Wandern
E-Bike Tour
Sauna und Zuber

Vielleicht möchtest du aber auch nur Zeit mit Lauschen verbringen und dich von der Muse küssen lassen um endlich in einen kreativen Prozess des Malens oder Schreibens zu gelangen?

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Kreativurlaub, Hatha Yoga, Achtsamkeit, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Coaching, Yoga Retreats, Body & Mind, Selbstfindung
  • Datum:
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • 2 Übernachtungen
    • individuelle Betreuung
    • 3 h Heilyoga

Unterkunft

Übernachtung wahlweise in unserer ökologischen, idyllischen Retreathütte oder in unserem schönem Zimmer im Haupthaus als EZ oder DZ.


Verpflegung

2 Küchen dienen der Selbstversorgung.


Ablauf

Täglich 1h Heilyoga.

Was ist das Besondere am Heilyoga?
Ich unterstütze dich ganz gezielt auf deinem individuellen Erfahrungsweg und fördere dein persönliches Fortschreiten. Deine Fähigkeit zur Selbstregulation, das Schärfen deiner Sinne, Achtsamkeit und Bewusstheit stehen neben den Hatha Yoga Übungen, dem Pranayama und der Meditation im Vordergrund.
Dabei stärken wir das Immunsystem und fördern eine Synchronisation von Geist, Seele und Körper um wieder mehr in einen Zustand von natürlicher Harmonie zu gelangen.
Speziell im Heilyoga wird das persönliche Wachstum, das Erkennen und liebevolle Annehmen der eigenen Essenz und Persönlichkeit, sowie die Erweiterung des Bewusstseins gefördert und erfahrbar. Die Fähigkeit zur Selbstreflexion und Eigenverantwortung wird gestärkt.

Einzigartig im Heilyoga ist es, dass die Übungen in einen tieferen psychosomatischen Kontext eingebunden sind.
Die Übungen schulen unsere Selbstwahrnehmung. Wir lernen zu erkennen, ob wir uns noch regulieren können. Denn Gesundheit ist letztendlich die Fähigkeit zur Selbstregulation von Körper und Geist.

Bei Bedarf kannst du ein auf dich individuell abgestimmtes Programm wählen um dein Retreat zu intensivieren.
Unsere Angebote sind:
tägliche Yogapraxis
Meditation
Heilarbeit
Systemische Aufstellungen.
EssenzDialog Coaching
Wandern, Joggen, Nordic Walking und Krafttraining & Stretching


Ort

Retreat - eine Reise zu dir.
Ein Retreat bedeutet einen Rückzug vom Alltag, für ein paar Tage bis zu Wochen. Dabei ist das Ziel loszulassen vom Gewohnten, was mit der Konzentration auf die Yoga-Praxis leichter fallen kann.

Es bedeutet sich zu endschleunigen und zu besinnen (zu Sinnen zu kommen).

Ein Retreat kann wie eine tiefe Regenerationskur wirken.

Vielleicht suchst du einen ruhigen Ort um Kraft zu tanken, zu entspannen und zu dir zu finden oder befindest dich in einer Zeit des Umbruchs und wünschst dir kompetente Unterstützung?

„Die Stille stellt uns keine Fragen, kann aber auf jede Frage eine Antwort geben.“ Ernst Ferstl

In unserer lauten Welt benötigen wir Zeiten der Stille um auf unsere innere Stimme zu lauschen und uns mit unserer Essenz zu verbinden. So erhalten wir Antworten auf unsere Fragen.

Ein Retreat ist eine wunderbare Form der inneren Reinigung und Klärung und öffnet unsere Sinne für die Schönheit der Welt.

Wir als kompetente und erfahrene Wegbegleiter und dieser Kraftort mit seiner Schönheit, erleichtern dir deine Prozesse der Transformation, Regeneration und Integration.


63875 Mespelbrunn, Deutschland Mespelbrunn, Bayern, 63875, Deutschland

Anreise

Shuttle Service von Bahnhof Aschaffenburg: 25 € pro Fahrt (ab 2 Personen 15 €, ab 3 Personen 10 € pro P.)


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