Yoga meets Qi Gong im Kloster

5.0 ( 1 Bewertung )
·
Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

In entspannter und dem Alltag ferner Atmosphäre des Nikolausklosters fällt es leicht, den Alltag einmal komplett loszulassen. Mit Yoga der Energieheilung, ein sanftes Yoga, das das Wissen um die Meridiane und den Energiefluss im Körper einbezieht kommen wir zur Ruhe. Auch Qi Gong hilft mit seinen zentrierten, meditativen Bewegungsabläufen und gezielter Atmung, zu entspannen und den Energiefluss zu optimieren. Sowohl Yoga als auch Qi Gong ist für Anfänger ebenso geeignet, wie für Fortgeschrittene, die einen besonderen Mix aus den beiden Fernöstlichen Methoden kennenlernen möchten. Achtsames Gehen durch die Natur und den Klostergarten fördern die Achtsamkeit und lenken den Blick auf das Wesentliche. Abgerundet wird das Auszeitwochenende mit stillen und geführten Meditationen , die in der Gruppe eine besondere Wirkung entfalten können. Ein nachhaltiges erholsames Auszeitwochenende, das sich anfühlt wie ein längerer Urlaub.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Wellness Yoga, Kommunikation, Traditionelle chinesische Medizin (TCM), Hatha Yoga, Detox Retreats, Wellness, Achtsamkeit, Kreativurlaub, Auszeit im Kloster, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Qigong, Entspannung, Atemtechniken, Yoga Retreats
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Yoga
    • Mit Meditation den Geist zur Ruhe bringen.
    • Qi Gong
    • Traditionell Chinesische Medizin
    • Achtsames Gehen
    • Stille Meditation
    • Geführte Meditation
    • Gemeinschaft erleben
    • Kuchenbuffet
    • Klostergarten
    • Stille
    • Selbstfindung
    • Ruhiger Geist
    • Restorative Yoga
    • Yoga Nidra

5.0 · 1 Bewertung

07.09.2022
Wolfgang Hoffmann

Das Kloster bietet ein beeindruckendes Ambiente für Reduktion und Reflexion. Sehr nette und engagierte Ehrenamtliche sorgen zusätzlich für das leibliche Wohl. Yoga meets Qi Gong brachte ein großes Maß an Entspannung und Achtsamkeit. Kerstin und Silke sind sehr einfühlsam auf die Teilnehmer eingegangen. Dankbarkeit ist der zentrale Begriff, der von allen Teilnehmern geteilt worden ist. Sehr empfehlenswert!!


Unterkunft

Die Unterkunft im Einzelzimmer kostet 58 € für zwei Nächte. Zusammen mit Vollpension entstehen insgesamt Zusatzkosten in Höher von 122 € für die gesamte Dauer. Die Zimmer sind alle mit einem Waschbecken ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher sind vorhanden. Die sehr sauberen Sanitäranlagen (Einzelduschen und Toiletten) sind auf dem Gang.


Verpflegung

Kaffee, Tee und Knabbereien sind im Preis inbegriffen. Kaltgetränke können zu moderaten Preisen vor Ort erworben werden.
Wenn vegetarische oder vegane Kost gewünscht wird, stellt sich die Klosterküchencrew gern darauf ein. Das Essen ist schmackhaft und reichlich.


Ablauf

Freitag (ab 16 Uhr)

Anreise, Zimmer beziehen und Begrüßung
Abendessen
Qi Gong und Restorative-Yoga
gemeinsamer Ausklang 

Samstag:

Yoga der Energieheilung
Frühstück
Qi Gong und Basiswissen zur Traditionell Chinesischen Medizin

Mittagessen
Qi Gong und Yoga
Abendessen
Qi Gong und Basiswissen 
gemeinsamer Ausklang oder Zeit für sich

Sonntag (bis 15:30 Uhr)

Yoga 
Frühstück
Qi Gong und Yoga
Mittagessen
Qi Gong
Yoga
Gemeinsamer Ausklang
Abreise
     


Ort

Das Nikolauskloster in Jüchen ist ein einfaches Kloster. Der Oblatenorden praktiziert dort noch und ein Bruder sowie vier Patres wohnen und arbeiten auf dem Klostergelände. Um die weitläufige Klosteranlage, das leibliche Wohl und die Räumlichkeiten kümmern sich zahlreiche Ehrenamtler mit großem Engagement.


41363 Jüchen, Deutschland Jüchen, Nordrhein-Westfalen, 41363, Deutschland

Anreise

Die Anreise erfolgt in eigener Verantwortung. Über die Autobahn 46 erreicht man das Nikolauskloster am einfachsten, wenn man diese an der Anschlusstelle Grevenbroich-Kapellen verlässt. Dann rechts der L 361 etwa 2 km folgen bis zur Beschilderung Nikolauskloster. Dort links auf die L32 abbiegen und nach etwa 1 km links liegt das Kloster. Parkplätze befinden sich direkt an der Straße.


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