Yoga Retreat - 4 Tage St. Peter-Ording im "Das Kubatzki" - Stressbewältigung & Selbstwahrnehmung

St. Peter-Ording, Deutschland
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Zusammenfassung

Stressbewältigung, Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung

Motto: "Innere Zufriedenheit müssen wir uns immer wieder neu erschaffen"

Zufriedenheit ist extrem flüchtig. Manchmal verändert sich etwas in unserer Umgebung, manchmal erinnern wir uns an eine Situation, in der wir uns aufgeregt haben, unglücklich gefühlt haben, oder wir machen uns Sorgen um die Zukunft...
Es erfordert kontinuierliche Arbeit an uns selbst, den Weg zur individuellen Stressbewältigung zu finden.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du die Herausforderungen und Belastungen im Alltag besser meistern möchtest!

Nimm Dir Zeit, um Kraft, innere Ruhe und Gelassenheit durch intensive und abwechslungsreiche Yoga Praxis Stunden aufzunehmen und in die Welt der effektiven Entspannungsmethoden und Stressbewältigungsstrategien einzutauchen.
Alle Yin & Yang Stunden finden in einer liebenswürdigen und harmonischen Atmosphäre statt. Pranayama, Meditation sowie weitere Entspannungsmethoden werden in jeder Stunde einen wichtigen Teil einnehmen.

Das Retreat ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene geeignet - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yin Yoga, Aktivurlaub, Hatha Yoga, Yoga Pilates, Detox Retreats, Yoga Retreats, Wellness Yoga, Faszientraining, Achtsamkeit
Datum
Do, 23.02.2023 - So, 26.02.2023
Dauer
4 Tage
Ort
St. Peter-Ording, Deutschland
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Keine Verpflegung
Leistungen

Teilnahme an allen Yoga Stunden

Teilnahme an den Seminaren zum Thema Stressbewältigung und Entspannungstechniken

Spaziergang am Meer / Dünen

Nutzung der Sauna

Übernachtung & Verpflegung wie beschrieben muss direkt über das Hotel gebucht werden

Unterkunft

Übernachtung & HP wie beschrieben muss direkt über das Hotel gebucht werden:
Das Kubatzki
Im Bad 59
25822 St. Peter-Ording
Telefon: 04863 / 7040
Zimmerpreise inkl. Halbpension für 3 Tage: ab 553,50 Euro - die Buchung erfolgt direkt über das Hotel "Das Kubatzki"

Verpflegung

Übernachtung & HP wie beschrieben muss direkt über das Hotel gebucht werden:
Das Kubatzki
Im Bad 59
25822 St. Peter-Ording
Telefon: 04863 / 7040
Zimmerpreise inkl. Halbpension für 3 Tage: ab 553,50 Euro

Ablauf

Programm:

Donnerstag, 23. Februar
individuelle Anreise ab 15 Uhr
17:00 – 18:30 Einführung in das Wochenende. Stressbewältigung Teil 1, entspanntes Yoga und Meditation
gemeinsames Abendessen

Freitag, 24. Februar
07:45 – 09:15 Guten Morgen Yoga und Meditation
gemeinsamer Frühstücksbrunch
freie Zeiteinteilung (Spaziergang am Meer und/oder Nutzung der Sauna, etc.)
17:00 – 18:30 Stressbewältigung Teil 2, Restorative Yoga Praxis und Meditation
gemeinsames Abendessen

Samstag, 25. Februar
07:45 – 09:15 vitalisierende Yoga Stunde und Meditation
gemeinsamer Frühstücksbrunch
freie Zeiteinteilung
17:00 – 18:30 Stressbewältigung Teil 3, ruhige und meditative Yoga Stunde
gemeinsames Abendessen

Sonntag, 26. Februar
07:45 – 09:15 aktivierendes Yoga und Meditation
gemeinsamer Frühstücksbrunch
Abreise

Termine

ab 269 € / 4 Tage

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ab 269 € / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.

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