Yoga-Retreat in Achenkirch, Tirol im Nov 22, März, Juli, Nov 23

Achenkirch, Österreich
Alle Bilder ansehen

Zusammenfassung

IN DIE UREIGENE KRAFT KOMMEN - YOGA-RETREAT MIT VERONIKA RÖSSL im POSTHOTEL ACHENKIRCH*****S

Yoga & Meditation für Körper, Geist und Seele

Im Laufe des Wochenendes wendest du dich mit viel Leichtigkeit in den Yoga-Stunden deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – mit Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit dem fließend ausgeführten Sonnengebet auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch dehnenden Asanas ausklingen. Am Ende der Stunde schließen wir immer zur Belohnung mit dem beliebten Savasana, der Endentspannung, ab.

Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Am Nachmittag ist gerne Zeit für aufkommende Fragen. Veronika Rössl erzählt ein wenig von der Philosophie und den Hintergründen von Yoga. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von diesem Yogawochenende profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.

Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga mit Heilwirkung. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas, den Körperübungen. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und innerer Balance ankommst.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Wellness Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Power Yoga
Dauer
4 Tage
Ort
Achenkirch, Österreich
Unterkunft
nicht inbegriffen
Verpflegung
Vollpension
Leistungen

Am Ankunftstag eine Yoga-Stunde von 17:00-18:30 Uhr

Am Abfahrtstag eine Yoga-Stunde von 08:00-09:30 Uhr

Alle anderen Tage jeweils eine Yoga-Stunde um 08:00-09:30 Uhr und 17:00-18:30 Uhr

Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt und Thema, abgestimmt auf die Gruppe

Ablauf

Das Programm
Das Programm wird auch gerne spontan verändert. Je nach Wetter, Zusammensetzung, Befinden und Wünschen der Gruppe.

Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr
KOMME AN UND ERDE DICH

Freitag 08:00 - 09:30 Uhr
IM FLUSS DES LEBENS SEIN

Freitag 17:00 - 18:30 Uhr
ENTFACHE DEIN INNERES FEUER

Samstag 08:00 - 09:30 Uhr
YIN YOGA - SANFTES STARTEN IN DEN TAG

Samstag 17:00 - 18:30 Uhr
ÖFFNE DEIN HERZ

Sonntag 08:00 - 09:30 Uhr
GEWINNE VERTRAUEN

Die Einheiten werden auf das Niveau der Gruppe abgestimmt und fortgeschrittene Asanas im Mix mit sanften unterrichtet.

Termine 2022 & 2023
Beginne dein verlängertes Yoga-Wochenende am Donnerstag oder Freitag.

24./25.11. - 27.11.22
23./24.03. - 26.03.23
20./21.07. - 23.07.23
16./17.11. - 19.11.23

Die Yoga-Einheiten sind für alle Level geeignet, 90 Minuten. Du solltest dich allerdings gerne körperlich bewegen wollen, wir üben körperorientiertes Yoga.

Jede Stunde beinhaltet Meditation, Pranayama, Asanas mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Termine

ab 180 € / 4 Tage

Anfrage senden

ab 180 € / 4 Tage

Du musst noch nichts bezahlen.

Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.