Yoga-Retreat in Hamburg

Hamburg, Deutschland

Zusammenfassung

IN DER STILLE ZU MIR SELBST KOMMEN
Freitag, 14.1. - Sonntag, 16.1.2022

Ein Yoga-Retreat in der wunderschönen Naturstadt Hamburg direkt an der Alster. Es ist deine Zeit der Stille, um Altes loszulassen, in der Ruhe deine Wünsche und Bedürfnisse für das neue Jahr zu entdecken oder zu überprüfen und bewusst deine eigene authentische Geschichte zu gestalten.

Wir gehen gemeinsam den ganzheitlichen Weg mit Yoga, Meditation, Kontemplation, Yoga-Nidra, Entspannung, Selbstreflexion, Journeling, Geh-Meditation am Wasser, Spaziergänge an der Alster, Gespräche zum Austausch über den inneren Prozess. Ich stehe dir in deinem Prozess zur Seite, egal wo du dich gerade befindest.

Zu Lela Akhavan
Hallo. Mein Name ist Lela. Als gebürtige Hamburgerin gehört mein Herz dieser wundervollen Stadt. Mein Studio liegt seit 2014 im Herzen Hamburgs, direkt an der Alster am Schwanenwik im grünen Stadtteil Uhlenhorst.
Seit 20 Jahren sind Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung meine große Leidenschaft. Große Lehrer begleiteten mich auf meinem Weg der inneren Zufriedenheit und dies möchte ich teilen. Mit hoher Empathie und vielseitigen Know-how verfolge ich meinen Anspruch, etwas SINN-VOLLES im Leben zu machen. Ich unterstütze gerne Mensch bei ihren kleinen und großen Herausforderungen und der Entdeckung ihrer Einzigartigkeit für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben.
Meine Mission: ganzheitliche, gesundheitsfördernde Regeneration für Körper, Geist und Seele, gepaart mit mentaler Entwicklung für persönliche Veränderungsprozesse für nachhaltiges Wohlbefinden, Fitness und innere Zufriedenheit.

Bestechliche Location
Das Retreat findet in einem traumhaften Hamburger Jugendstilhaus direkt an dem Alster-See statt. Wir üben in einem Raum mit kunstvollem Deckenstuck, einem alten wundervollen Holzfußboden und geschliffenen Glasschiebetüren mit Löwenköpfen.

Vegetarisches Mittagessen (auf Wunsch vegan)
Zwei vegetarische Mittagessen mit Blick auf die Alster. Danach ist Zeit für einen Spaziergang am plätschernden Wasser und alten Baumbestand, bei dem du dich, wenn du möchtest, über deinen inneren Prozess austauschen kannst.

Über Hamburg
Hamburg, die Naturstadt, beeindruckt mit seinem vielen Wasser. Ob die Elbe, die Alster oder die Hunderten von Kanälen, die sich durch die ganze Stadt ziehen. Die ausgedehnten Grünflächen und Parks mit altem Baumbestand laden zu ruhigen Spaziergängen und zum Verweilen ein. Hamburg bietet eine Vielfalt an interessanten Sehenswürdigkeiten, genussvollen Restaurants und stylischen Cafés in den verschiedenen Kiezen jedes mit seinem ganz eigenen Charme an. Den Besucher erwartet eine große Vielfalt an Unternehmungen, wie z. B. in der Natur, Gourmet-Genuss, Lifestyle-Inspirationen, Ausstellungshighlights, Trend-Shopping und vieles mehr.
Das Retreat findet im Stadtteil Uhlenhorst, direkt an der Alster und am Eilbekkanal statt. Anliegend und in Laufnähe befinden sich die Trendviertel Winterhude und St. George, wo sich zahlreiche Hotels und Pensionen wie auch der baulich bestechende Hauptbahnhof sich befindet.

Preis Retreat
5x 2 Stunden Yoga und Meditation, 1x Geh-Mediation, 1 Journal und Stift,
inklusive 2 Mittagessen und Bio-Getränke und Tee, Wasser und frisches Obst
pro Person 189 €
Frühbucher-Rabatt bis zum 30. 11. 2021, nur 179 €

Zuzüglich persönliches Life Coaching, 50 Minuten
pro Person 259 €
Frühbucher-Rabatt bis zum 30. 11. 2021, nur 249 €

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Stille Retreat, Yoga Retreats, Meditation Retreat, Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Detox Retreats, Natur Retreat, Selbstfindung, Pranayama Retreat, Coaching, Wellness Yoga, Hatha Yoga, Achtsamkeit, Yin Yoga
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Yoga-/Meditation-Retreat
    • Traumhafte Jugendstil-Location
    • Zwei Vegetarische Mahlzeiten
    • Unbegrenzte Getränke
    • Geh-Meditation
    • Heft und Stift für Journeling
    • Yoga-Material vorhanden
    • Alsterblick
    • Leihräder vor der Tür
    • Charmante Cafés und Restaurants nebenan
    • Naturschönheit Eilbekkanal ums Eck
    • Kleines hübsches Stadtteil
    • Anliegende Trendstadtteile mit stylischen Hotels, Bistros und Lädchen
    • Diverse Bootssteg-Gastros in der Umgebung
    • Hauptbahnhof-Nähe

Unterkunft

Hotel-Tipps nahe dem Retreat.

Gleich nebenan an der Alster befindet sich das tolle Hotel Alsterblick.
1-2 Minuten Fußweg zum Studio.

Das hübsche Hotel Miramar liegt ruhig und idyllisch am Kanal.
Ca. 5-10 Minuten Laufweg am Kanal und der Alster entlang zum Studio.

Das stylische Hotel The George befindet sich am Anfang des wunderschönen St. George. Netten Lädchen, Cafés, Restaurants und Bars fast vor der Tür. Nahe dem Hauptbahnhof.
Ca. 10-15 Minuten zu Fuß an der Alster entlang oder 2 Stationen mit dem Bus zum Studio.


Verpflegung

Genussvolle Verkostung, 2x vegetarisches Mittagessen (auf Wunsch vegan möglich)
Lass dich verzaubern von Köstlichkeiten der 84-jährige Minou, die für ihre Küche bekannt und beliebt ist.
Jeder Happen, eine Inspiration.
- 2x vegetarisches Mittagessen mit Alsterblick (Sa/So)
- frisches Obst, Bio-Getränke, -Tees, Ingwerwasser, aromatisiertes Wasser zur freien Verfügung im Studio


Ablauf

Entspannter Zeitplan
Freitag
17:45 Uhr: Treffen im Studio:
18 - 20 Uhr: Kennenlernrunde, lösende Pranayama-Übungen und entspannendes Yin Yoga, Yoga Nidra
Ab 20 Uhr: Zeit für deine freien Verfügung

Samstag
10 - 12 Uhr: Meditation zur Innenschau, lösende Pranayama (Atem-Übungen), fließende Yoga-Sequenzen, anregende Schluss-Sequenz, Journeling

12 - 12.30 Uhr Mittagessen
12.30 - 17 Uhr Pause (Zeit zur freien Verfügung)
16.15 Uhr Geh-Mediation am Wasser (freiwillig)

17 - 19 Uhr: Pranayama, Yin Yoga, Entspannungsübung, Fantasiereise
Ab 19 Uhr, Zeit für deine freien Verfügung.
Gerne gebe ich Hamburg- und Restaurant-Tipps

Sonntag
10 - 12 Uhr: Meditation zur Innenschau, zentrierende Pranayamas (Atem-Übungen), fließende und kräftigende Yoga-Sequenzen, anregende Schluss-Sequenz, Journeling

12 - 12.30 Uhr Mittagessen
12.30 - 16.30 Uhr Pause (Zeit zur freien Verfügung)

16.30 - 18.30 Uhr: Pranayama, Yin Yoga, Entspannungsübung, Weisheit-Geschichte
Anschließend eine halbe Stunde Austausch/Verabschiedung

Preis Retreat
5x 2 Stunden Yoga und Meditation, 1x Geh-Mediation, 1 Journal und Stift,
inklusive 2 Mittagessen und Bio-Getränke und Tee, Wasser und frisches Obst
pro Person 189 €
Frühbucher-Rabatt bis zum 30. 11. 2021, nur 179 €

Zuzüglich persönliches Life Coaching, 50 Minuten
pro Person 259 €
Frühbucher-Rabatt bis zum 30. 11. 2021, nur 249 €

Für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene geeignet
3G-Regelung
Höchste Hygieneregelung
Empfehlung: 1 Stunden vorher nichts mehr Essen


Ort

Wunderschön direkt an der Alster und am Eilbekkanal in schöner Natur gelegen. Kleine nette und stylische Cafés, Restaurants, Shops, Hotels und Pensionen in der Umgebung. Trendige Stadtteile, wie St. George und Winterhude in Laufweite.

Gerne stehe ich für Hotel-und Restaurant-Tipps zur Verfügung


Hamburg, Deutschland Hamburg, Hamburg, 22087, Deutschland

Anreise

Der Hauptbahnhof Hamburg ist in der Nähe. Ausgang Richtung St. George nehmen. Nur 5 Stationen mit dem Bus 6 zur Mundsburger Brücke, wo sich das Studio befindet und eine gute Anbindung zu vielen Hotels und Pensionen. Zu Fuß ist es ein schöner Spaziergang von 20 Minuten an der Alster entlang nach Uhlenhorst. Taxen stehen vor dem Hauptbahnhof zur Verfügung.


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