Yoga Retreat in toskanischer Medici Villa: "Körper, Geist & Seele im Einklang"

Erlebe Italien individuell und koste das süße italienische Leben im Herzen der Toskana. Alte Burgruinen, Sonnenblumenfelder sowie eine einfache delikate Küche. Der Duft von Zypressen, das Zirpen der Grillen, ein warmer Windhauch voller Genuss, Ruhe und Harmonie machen sich da breit. Die Italiener nennen das „dolce fare niente“, das heißt „das süße Nichtstun“. Genieße den Tag mit Blick über den Hügeln am Pool. Die naturverbundene Einfachheit, die Landschaft sowie Sonnenuntergänge über den sanften Hügeln werden dich verzaubern. Jedes kleine Dörfchen, was manchmal von weitem ausschaut wie eine kleine Burgruine, erzählt seine eigene Geschichte. Wer Ruhe sucht und zu den Ursprüngen einer idyllischen Landatmosphäre umgeben von Olivenhainen und Weinreben, der ist hier genau richtig.
Wir beginnen den Tag mit den ersten Sonnenstrahlen auf der Terrasse mit einer stillen Meditation und gehen anschließend in die energetisierende, aktivierende Yogapraxis. Abends erwartet dich eine freie Movement Meditation zur Stärkung deiner Intuition und Förderung der Leichtigkeit. Anschließend findest du Regulation durch sanfte Yin-Yoga-Sequenzen mit einer kraftspendenen Enspannungsreise. Die Zeit zwischen den Einheiten ist zum Nachspüren, Integrieren und Entspannen.
In der Mitte der Woche gibt es einen Ausflugstag, um z.B. ans Meer zu fahren, welches ca. einen Stunde entfernt ist. Die Zeit zwischen denn Yogaeinheiten steht zur freien Verfügung und es bleibt viel Zeit für eigene Aktivitäten. Du kannst die Schönheit der Natur und die Ruhe am Pool mit einem Buch genießen, Ausflüge unternehmen, dir eine Massage gönnen oder einfach die Seele baumeln lassen.

Villa Palagione ist ein besonderer Ort, von dem Ruhe und Lebendigkeit ausgeht. Es ist eine Kraftquelle des Kreativ- und Aktivseins und der Reflektion, aber auch des Genießens und Entspannens. Die Villa und ihr Hausberg Monte Voltraio befinden sich ca. 7 Kilometer östlich vor den Toren der Stadt Volterra, ca. 70 km südwestlich von Flornez.
Ein riesiger Garten lädt zum Verweilen ein und sollte es doch zu warm werden, kann sich eine Abkühlung im nahe gelegenen Pool gegönnt werden. Morgens gibt es ein für italienische Verhältnisse leckeres Frühstücksbuffet und abends verwöhnt dich das hauseigene Restaurant an einer riesigen Tafel mit einem leckeren 4-Gänge-Menü der traditionellen regionalen italienischen Küche. Dabei lernst du auch die anderen Gäste (Kunst- und Sprachgruppen) kennen und kannst in den gemeinsamen Austausch gehen - tutti insieme.
Ein Italienischkurs, Ausflüge zu den Kunststätten oder Massagen können gerne vor Ort dazu gebucht werden.

7 Übernachtungen mit 7 x Frühstück und 5 x Abendessen belaufen sich ca. auf 500 - 700,- € je nach Zimmerkategorie.

7 x Frühstück und 5 x Abendessen sind gemeinsam als Gruppe in der Villa geplant..
Getränke sind extra zu bezahlen. Eines der Abendessen zelebrieren wir gemeinsam außerhalb in einer landestypischen Trattoria auf eigene Kosten. Am Ausflugstag gestalten die Teilnehmer ihr Cena autonom.
Mittags können immer Snacks direkt in der Villa bestellt werden auf eigene Kosten

Wir beginnen den Tag mit den ersten Sonnenstrahlen auf der Terrasse mit einer stillen Meditation und gehen anschließend in die energetisierende, aktivierende Yogapraxis. Abends erwartet dich eine freie Movement Meditation zur Stärkung deiner Intuition und Förderung der Leichtigkeit. Anschließend findest du Regulation durch sanfte Yin-Yoga-Sequenzen mit einer kraftspendenen Enspannungsreise. Die Zeit zwischen den Einheiten ist zum Nachspüren, Integrieren und Entspannen.
In der Mitte der Woche gibt es einen Ausflugstag, um z.B. ans Meer zu fahren, welches ca. einen Stunde entfernt ist. Die Zeit zwischen denn Yogaeinheiten steht zur freien Verfügung und es bleibt viel Zeit für eigene Aktivitäten iwe. z.B. einen Bummel durch Volterra oder ein kleine Wanderung auf den Hausberg. Du kannst die Schönheit der Natur und die Ruhe am Pool mit einem Buch genießen, Ausflüge unternehmen, dir eine Massage gönnen oder einfach die Seele baumeln lassen.

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Fahrgemeinschaften können sich eigenständig zusammenfinden.

Bahn
Bitte informieren Sie sich bei der Bahn über die besten Zugverbindungen nach Florenz (Hauptbahnhof Firenze Santa Maria Novella /S.M.N.). Weiterfahrt mit dem Bus über Colle Val d`Elsa nach Volterra.
Von Volterra holen wir Sie dann kostenlos ab.

Flug
Die nächstgelegenen Flughäfen sind Pisa und Florenz (jeweils ca. 70 km von Volterra entfernt). Sie werden mehrmals täglich von Deutschland angeflogen.

Leihwagen
Wir empfehlen einen Leihwagen per Internet zu buchen. Bei rechtzeitiger Buchung gibt es auch hier günstige Angebote. In Volterra kann man auch ein Auto mieten, es ist allerding ziemlich teuer.

Taxi- Transfer
In vorheriger Absprache können wir für Sie auch ein Taxi organisieren, das Sie vom Flughafen oder Bahnhof abholt.

Transfer Volterra- Villa Palagione
Wenn Sie mit dem Bus in Volterra ankommen teilen Sie uns das bitte rechtzeitig mit, damit wir Sie kostenfrei abholen können.