Yoga Retreat – Kleine Auszeit – 27.09.-29.09.2019 – Einbecker Sonnenberg

Niedersachsen, Deutschland

Zusammenfassung

Nimm Dir eine Auszeit von Alltag – werde Stress und Anspannung los, entspanne – genieße, sei präsent und finde an diesem Yoga Wochenende ganz zu Dir.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga
  • Datum:
    Fr, 27.09.2019 - So, 29.09.2019
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Yoga Krankenkassen Kompaktkurs Meine Reisen sind von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Bitte kläre vor der Reise, ob eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse möglich ist. In der Regel ist dies für Personen möglich, die keinen regelmäßigen wöchtenlichen Kurs besuchen können.
    • Silent Walk
    • Meditation
    • Yin Yoga
    • Vinyasa Yoga

Unterkunft

Zimmerkosten
Die Zimmer werden separat am Sonnenberg gezahlt. Ein Zimmerkontingent steht zur Verfügung, ihr braucht dort nichts extra anmelden.

Die Zimmerpreise liegen bei:

82 Euro im Einzelzimmer inkl. Vollpension/Nacht

72 Euro im Doppelzimmer inkl. Vollpension/Nacht


Verpflegung

Die Küche ist wunderbar, vegetarisch, gesund und ideal zum entgiften. Sonderwünsche zur Ernährung kläre bitte mit dem freundlichen Team vom Sonnenberg persönlich!


Ablauf

Anreisetag Freitag, 27.09.2019
Eigene Anreise – Zimmer sind ab 15.00h bezugsfertig
17.30 – 19:00 Yoga
danach optional gemeinsames Abendessen
21:00 -21:45 YinYoga Relax mit Yoga Nidra
Samstag, 28.09.2019
08.00 – 09.15 Yin & Yang Morning Flow
danach Frühstück
17.00 – 18.30 Yoga
danach optional gemeinsames Abendessen
21:00-21:45 YinYoga für einen guten Schlaf
Sonntag, 29.09.2019
08.00 – 09.30 YinYang – Yoga
danach Frühstück & Check-out
11: 30 Uhr Breath Walk
Änderungen am Programmablauf behalten wir uns vor.


Ort

Umgeben von Feldern und Wiesen liegt der „Einbecker Sonnenberg“ an einem Südhang in malerisch hügeliger Landschaft zwischen Harz und Weserbergland. Das Grundstück hat einen weiten Ausblick in das Leinetal – bei klarem Wetter ist in Richtung Osten auch der Brocken zu sehen. Ein großes Netz an Rad- und Wanderwegen ist vorhanden, auch wenn für Radfahrer der letzte Anstieg zum Grundstück eine Herausforderung ist.

Eine schöne Wanderung (ca. 1 Std.) führt über den Burgberg (325 über NN) durch den Greener Wald zur Greener Burg. Durch den Einbecker Stadtforst (ca. 3/4 Std.) kann die idyllische Fachwerkstadt Einbeck mit dem Eickeschen Haus, der Alten Synagoge und den Bürgerhäusern aus dem 15. und 16. Jahrhundert erreicht werden. Und natürlich ist die alteingesessene Brauerei dort ansäßig – Einbeck ist ja auch wegen seiner jahrhundertealten Brautradition als Bierstadt bekannt.


Nordic Walking Park Einbeck, Am Brockenblick, 37574 Einbeck, Deutschland Einbeck, Niedersachsen, 37574, Deutschland

Anreise

Eine Anreise mit dem Zug organisiere ich mit Gruppentickets ab Hannover


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