Yoga & Schneeschuhwandern

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Sportliches Yoga voll Dynamik und gemeinsame Schneeschuhwanderungen in der Bergkulisse des Chiemgaus: Bei Iyengar® Yoga verschmelzen Atmung und Bewegung. Ein dynamischer Yoga Flow entsteht. Bei den gemeinsamen Touren durch die weiße Winterlandschaft spüren Sie Wärme und Energie. Yoga & Schneeschuhwandern – ein Reinigungsprozess für Körper und Geist.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Hatha Yoga, Aktivurlaub, Yoga Retreats
  • Datum:
    So, 09.01.2022 - So, 16.01.2022
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 7 Übernachtungen im Mountain Retreat Center
    • Vegetarische Vollpension
    • Ganztags Tee und Wasser zur freien Entnahme
    • Große Bücherecke
    • Freies WLAN
    • Programm „Yoga und Schneeschuhwandern“

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.


Ablauf

Bei diesem Yoga Retreat erfährt Ihr Körper eine Neuausrichtung. Fühlen Sie, wie Sie flexibler und Ihre Muskeln gekräftigt werden. Die fließenden Übungsabfolgen, Pranayama (Atemübungen) und die fokussierte Ausrichtung des Geistes ermöglichen zudem Entspannung, Ausgleich und Einklang von Körper und Geist. Die Bewegungen (Asanas) werden mit tiefer und kontrollierter Atmung synchronisiert. Meditation lässt Sie positive Gefühle kultivieren.

Nach der Yoga-Vormittagseinheit stehen gemeinsame Schneeschuhwanderungen am Programm. Ihr Stoffwechsel wird aktiviert, die Zellen werden versorgt und Ihr Herz-Kreislauf-System trainiert. Stapfen Sie durch die tief verschneite Natur und entdecken Sie die bayrischen Alpen von Ihrer entschleunigten Seite.


Ort

Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.


Sachrang, Bayern, Deutschland Sachrang bei Aschau, Chiemgau, Bayern, 83229, Deutschland

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


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