Yoga - Schule des Lebens verstehen

Bayern, Deutschland

Zusammenfassung

Nehmen Sie sich diese kleine Auszeit, und lassen Sie sich tiefer in die Welt des Yoga einführen. Durch Inspiration und Reflexion erkennen Sie teils blockierende Muster und lernen, wie Sie mit Yogaübungen und Yogaphilosophie den Herausforderungen des Lebens gelassener gegenübertreten können.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Hatha Yoga
  • Datum:
    Do, 10.10.2019 - So, 13.10.2019
  • Dauer:
    4 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • 3 Übernachtungen im Mountain Retreat Center
    • Vegetarische Vollverpflegung
    • Ganztags Tee, Granderwasser
    • Programm „Yoga - Schule des Lebens verstehen“
    • Freies WLAN

Unterkunft

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.


Verpflegung

Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag gibt es Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit Salat, vegetarischen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch gekocht, mit ayurvedischem Akzent. Auf Unverträglichkeiten und veganen Essenswunsch kann eingeschränkt eingegangen werden.


Ablauf

Nehmen Sie Abstand von Ihrem Alltag, um sich einen objektiven Blick von Ihrem Leben zu verschaffen. Die aktuellen Herausforderungen und Themen im Leben erkennen und verstehen, um den Sinn dahinter zu begreifen. Konditionierung in Reaktionen und Denkmuster erkennen.
Beginn am ersten Tag um 16.00 Uhr.
Ende am letzten Tag nach Yoga und dem gemeinsamen Frühstück.
Täglich eine lange Yogaeinheit (07.00h bis 09:45h) vor dem reichhaltigen Frühstück/Brunch.
Nachmittags Gespräche und Diskussionen abgerundet mit Yoga Nidra (Tiefenentspannung).

Zwischen den Kurseinheiten bleibt Zeit für schöne Spaziergänge in der kraftvollen Naturlandschaft der Region.


Ort

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

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Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau Aschau im Chiemgau, Bayern, 83229, Deutschland

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es zehn Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau. Von Aschau kommen Sie entweder mit dem Bus oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr: ab/bis München € 72,-, ab/bis Salzburg € 212,- - vorbeh. Änderungen).


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