YOGA & spirituelle HEILUNG — OSTER- RETREAT mit ZERTIFIKAT in den österreichischen Alpen

Vorarlberg, Österreich

Zusammenfassung

Stephen Quong aus Kalifornien/USA bietet zum zweiten Mal in Europa einen Zertifikatskurs an, in dem Sie sich persönlich mit fortgeschrittenen Methoden der Selbstheilung und Heilung von anderen vertraut machen können, mit Prana, der Fernheilung und der Entwicklung unserer Intuition zur Identifizierung der Ursachen unserer Gesundheitsprobleme.

Tägliche Yoga-Kurse nach Sivananda Yoga, Mantra-Gesang und Satsangs unter der Leitung von Keshava Peter Weitgasser und Narayani Samira Sefzig.

Nach dem Programm erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung des gesamten Kurses: „Geistige Heilung durch Ausgleich der subtilen Energiefelder“ über 30,5 Einheiten (á 60 min.)

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Bewusstsein, Seele, Sinne & Geist, Integrale Medizin, Selbstfindung, Achtsamkeit, Meditation Retreat, Hatha Yoga, Yogalehrer Ausbildung, Sivananda Yoga, Yoga Retreats
  • Datum:
    Do, 18.04.2019 - Mo, 22.04.2019
  • Dauer:
    5 Tage
  • Ort:
    • Österreich
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Halbpension
  • Leistungen:
    • Englisch mit Übersetzung ins Deutsche
    • Wellnessraum, Sauna, Dampfbad
    • Yogisch-vegetarische Ernährung
    • 5 Vorlesungstage, 4 Übernachtungen
    • Persönliche Vedische Astrologie Lesungen verfügbar
    • 8 Meditationen mit Mantrasingen
    • 8 Hatha Yoga und Pranayama Einheiten nach Sivananda Yoga
    • 8 Vorträge über spirituelle Heilung und ihre Beziehung zur vedischen Astrologie

Unterkunft

WILLKOMMEN IM LANDHOTEL HIRSCHEN – „Wer hierher kommt, muss sich zufrieden, wohlfühlend und akzeptiert fühlen.“

Erleben Sie das Gefühl, willkommen zu sein und sich verwöhnen zu lassen. Vergessen Sie den Alltag und genießen Sie den Moment. Urlaub in seiner schönsten Form. Die Gastgeber Gabriele Bechter und Rosemarie Feurstein begrüßen Sie im kleinen und feinen Landhotel Hirschen! Sie würden sich freuen, wenn Sie sich mit ihnen wohl fühlen und Sie zum Schwingen bringen können.

Die Hotelfachfrau, Hostess, ausgebildete Yogatherapeutin und energetische Therapeutin Rosemarie begleitet die Gäste auf Wunsch bei ihrer persönlichen Erkundung der Gesundheit.

Gabriele ist eine Gastgeberin, Konditorin, Kräuterkundige und Masseurin. Sie achtete bei ihrer Arbeit und ihrem Denken auf das Prinzip der Einfachheit.

Das Hotel bietet seine Wohlfühloase im Dachgeschoss mit Farblicht- und Klangtherapie, verschiedenen Kräuterbädern, einem Anwendungsgebiet mit Honigmassagen, Moxatherapie, Wirbelsäulenregulation, verschiedenen energetischen Behandlungen und einem Ruheraum mit Blick auf die Hittisauer Bergwelt.

Preise:
Preis für 6 Tage Yoga, Meditation, Mantra Gesang, Energieheilung und Astrologie Vorträge, Tee und Wasser pro Person: 640 € Euro

Zuzüglich Unterkunft und vegetarische Verpflegung im Landhotel Hirschen:
Einzelzimmer: 87,50 €/ Nacht
Doppelzimmer: 80 € / pro Nacht
Dreibettzimmer: 75 € / Nacht


Verpflegung

Küchenchef Michael ist das dritte Mitglied der Gruppe, das sich um die Gäste kümmert. Er kocht gern mit Produkten aus der Region und ist erfahren und kreativ in der Zubereitung von vegetarischen und veganen Gerichten sowie als Experte für die traditionellen regionalen Gerichte.


Ablauf

Donnerstag, 18. April 2019:

14:00 – 15:30 Uhr Ankunft
16:00 – Einführung
16:30 – 18.00 Uhr Sivananda, Hatha Yoga-Kurs (alle Stufen)
18:30 Uhr Yogisches vegetarisches 3-Gänge-Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr Meditation und Vortrag mit Stephen Quong & Mantra Singen mit Keshava

Freitag, 19. April – Sonntag, 21. April 2019:

06:30 – 7.30 Uhr Meditation & Mantra Singen
07.30 – 08.00 Uhr Teepause
08:00 – 09:30 Uhr Sivananda, Hatha Yoga-Kurs (alle Stufen)
10: 00h Yogic vegetarisches Frühstück / Brunch
Danach freie Zeit für: Massage oder andere Behandlungen, stille Spaziergänge, Sauna, Wanderungen, Entspannung, erleben Sie die Schönheit der Umgebung
14.00 – 15.30 Uhr Vortrag mit Stephen Quong
16:30 – 18.00 Uhr Sivananda, Hatha Yoga-Kurs (alle Stufen)
18:30 Uhr Yogisches vegetarisches 3-Gänge-Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr Meditation und Vortrag mit Stephen Quong & Mantra Singen mit Keshava

Montag, 22. April 2019:

06:30 – 7.30 Uhr Meditation & Mantra Singen
07.30 – 08.00 Uhr Teepause
08:00 – 09:30 Uhr Sivananda, Hatha Yoga-Kurs (alle Stufen)
10:00h Yogic vegetarisches Frühstück / Brunch
12.00 – 13.30 Uhr Vortrag mit Stephen Quong Nach Erhalt des Diploms für die Teilnahme am gesamten Programm Individuelle Abreise

Zeit für optionale persönliche Astrologie-Lesungen:
9.30h – 10.00h
11.00h – 13.30h
17.30 – 18.00h

Themen der Vorträge mit Stephen Quong:

Tag 1: Beseitigung von Rücken- und Gelenkschmerzen mit der Yuen-Methode zur sofortigen Heilung
Tag 2: Identifizierung und Beseitigung von Nahrungsmittelallergien und -abhängigkeiten
Tag 3: Beseitigung von Phobien und irrationalen Ängsten
Tag 4: Lebenserweiterung durch Neuprogrammierung Ihrer DNA
Tag 5: Klären der unterbewussten Überzeugungen und Programmierung von Reichtum und Wohlstand

Abend 1: Astrologischer Symbolismus und ihre Korrelationen im Yoga-Sutra
Abend 2: Ha-Tha Sonne-Mond Seele-Geist Yoga: Transzendenz der Dualität
Abend 3: Vritti und Nivritti, Rahu und Ketu: Yoga und die Auflösung von Gewohnheiten
Abend 4: Pralaya Yoga von Gorakshanath: Auflösung der Erfahrung des Getrenntseins zwischen dem individuellen Selbst und dem universellen Selbst (Yoga Sutra: Kaivalya Pada, Verse 9-12)

Sivananda Yoga: Ein ganzheitliches Yoga aus Indien

Sivananda Yoga vereint die Lehren des Hatha Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Karma-Yoga und Bhakti Yoga. Im Gegensatz zu vielen modernen Yoga-Stilen bestehen Sivananda Yoga-Stunden neben Asanas daher immer aus Meditation, Mantren, Atemübungen und einer besonders gründlichen Schluss- Entspannung.

Yoga in 5 Punkten
Richtige Körperübungen – Asanas: Erhöhen die Beweglichkeit von Wirbelsäule, Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen. Sie stimulieren den Kreislauf, massieren die inneren Organe und regen diese in ihrer Funktion an.
Richtige Atmung – Pranayama: Die Yoga-Atmung verbindet den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, wo enorme Energiereserven gespeichert sind.
Richtige Entspannung – Savasana: Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit und die Gesundheit wird beeinträchtigt. Ein paar Minuten physischer, geistiger und spiritueller Entspannung, wie sie in einer Yoga-Stunde zu erfahren sind, helfen ihrem Wohlbefinden.
Richtige Ernährung: Yoga empfiehlt eine lakto-vegetarische Ernährung
Positives Denken – Vedanta & Meditation – Dhyana: Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und tiefer innerer Frieden erfahren.


Ort

Der Bregenzerwald ist eine der wichtigsten Regionen im Bundesland Vorarlberg. Sie überschneidet sich mit den Bregenzerwaldbergen, die eine Region der nördlichen Kalkalpen sind, aber nicht mit ihnen ident ist. Es ist bekannt für seine traditionellen Holzhäuser, Käse und traditionelle Kleidung.

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Hittisau, Österreich , Vorarlberg, , Österreich

Anreise

- Mit dem Auto über Dornbirn.
- Flüge nach Memmingen, Friedrichshafen, Reinthal, Zürich, München oder Innsbruck.
- Zug nach Bregenz und dann mit dem Bus direkt nach Hittisau.


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