Yoga to go

Yoga to go, das sind alltagstaugliche Impulse, die verwoben mit entspannten Yoga Flows, einfachen Techniken zur Atemlenkung für zwischendurch und Meditationen für den Morgen oder den Abend zu einem Retreat voll intensivem Erleben, Leichtigkeit und Freude werden. Eine Auszeit inmitten der mediterranen Schönheit Mallorcas. 

Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vorwiegend vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind. 

Aus dieser Yogawoche können Sie vieles mitnehmen in Ihren Alltag. Entdecken Sie besondere Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemlenkung) und geführte Mediationen, die Sie jederzeit und überall nutzen können. Kleine Übungen für zwischendurch, die sofort helfen, falls Sie wieder einmal die Quittung für einseitige Belastung, zu langes Sitzen oder zu viel Anspannung bekommen haben.

Mal sanft, mal kraftvoll, mal still, mal mit Musik. Und immer mit klaren Anleitungen für eine korrekte Ausführung. So starten Sie nach der Einheit morgens erfrischt in den Tag und gleiten nach der Einheit spätnachmittags entspannt in den Abend und füllen dabei Ihr individuelles Take-away-Paket, das Ihnen hilft, auch zuhause weiterzumachen. 

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.