Yoga und die Nervenkraft - Verbunden mit mir

Aschau im Chiemgau, Deutschland
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Zusammenfassung

Erleben Sie eine transformative Rückzugsmöglichkeit im Mountain Retreat Center im Chiemgau, die sich ganz der Stärkung der Nervenkraft und dem tiefen Verständnis für das Nervensystem sowie der Verbindung zum eigenen Körper widmet. Dieses Retreat bietet eine ganzheitliche Auszeit, in der Yoga, somatische Übungen, Atemtechniken, Stimmarbeit und Bewegung harmonisch integriert sind. Unser Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu fördern und ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln, damit Sie wieder in Harmonie mit sich selbst kommen können.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Yoga Retreats, Hatha Yoga, Coaching, Detox Retreats
Datum
Mi, 09.04.2025 - So, 13.04.2025
Sprache(n)
Deutsch, Englisch
Level
Anfänger, Fortgeschritten
Ort
Aschau im Chiemgau, Deutschland
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Keine Verpflegung
Ernährungsweisen
Vegan, Vegetarisch
Leistungen

4 Nächte Mountain Retreat Center

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung

Ganztags Granderwasser und Tee inklusive

Programm „Yoga und die Nervenkraft - Verbunden mit mir“

Nutzung der Zirbenholz-Sauna

Große Bücherauswahl

Freies WLAN

Unterkunft

Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.

Ablauf

Das Nervensystem bildet die Basis für unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit und Harmonie. Oft werden nicht verarbeitete Ereignisse oder Belastungen im Nervensystem gespeichert, was zu Blockaden und innerer Unruhe führen kann.

Erleben Sie ein tiefgreifendes Retreat im Mountain Retreat Center im Chiemgau, das speziell darauf ausgerichtet ist, die Nervenkraft zu stärken und ein tieferes Verständnis für das Nervensystem und die Verbindung zum eigenen Körper zu fördern. Tauchen Sie ein in ein ganzheitliches Programm, das Yoga, somatische Übungen, Atemtechniken, Stimme und Bewegung integriert.

Dieses Retreat bietet nicht nur Raum zur Reflexion, sondern auch die Möglichkeit, bewusst mit sich selbst in Kontakt zu treten. Indem Sie eigene Blockaden und Muster im Nervensystem erkennen und lösen, können Sie eine tiefere Heilung erfahren.

Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Beruhigung des Geistes und der Rückkehr zum heilenden Selbst, um die natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken und ein besseres Verständnis für den Umgang mit Emotionen zu entwickeln.

Die Yoga-Praxis umfasst eine Vielfalt an Übungen, von stabilisierendem Hatha-Yoga bis hin zu sanftem Yin-Yoga, die Ihnen helfen werden, Balance, Kraft, Ruhe und Resilienz zu fördern.

Die heilsame Umgebung des Mountain Retreat Centers, eingebettet in die Natur des Chiemgaus, bietet einen idealen Rahmen zum Entspannen, Reflektieren und für einen bereichernden Austausch in der Gruppe.

Angelika, unsere erfahrene Programmleiterin, begleitet Sie einfühlsam und kompetent durch diesen 5-tägigen Rückzug, immer sensibel für die individuellen Bedürfnisse und den Rhythmus der Gruppe.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Schweibern 2, 83229 Aschau im Chiemgau, Bayern, Deutschland

Termine

ab €725 / 5 Tage

Zur Buchung

ab €725 / 5 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.