Yoga und Embodiment Retreat: Connect Inside | Steiermark

Schladming, Österreich
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Zusammenfassung

Was benötigst du, um aus deiner Kraft und Mitte zu agieren, deinen Körper zu nutzen und eine emotionale sowie körperliche Stabilität zu erlangen? Werde Teil unseres Retreats und lass dich von uns auf einem ganz neuen Weg begleiten. Lerne den Einfluss deines Geistes auf deinen Körper kennen und wie du beides für dich, deine Gesundheit und Energie nutzen kannst.

Komm mit uns auf die Reise durch folgende Themen:

Ease yourself: Im Moment ankommen
Inner connection: Erde und verbinde dich
Empower yourself: Schöpfe aus deiner Kraft
Navigating everyday: Dein Aufbruch zu dir

Der Preis ist ein Gesamtpreis und umfasst 3 Übernachtungen inkl. Halbpension sowie die Yoga- & Embodimenteinheiten.

Das Retreat findet statt vom 27.-30. Mai 2024 (Mo-Do, 4 Tage).
Alternative Daten können erfragt werden.

Das Retreat im Überblick

Die wichtigsten Fakten kurz und knapp:

Art
Detox Retreats, Work Life Balance, Resilienztraining, Selbstfindung, Breathwork, Meditation, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Vinyasa Yoga, Body & Mind, Yin Yoga, Hatha Yoga
Datum
Mo, 27.05.2024 - Do, 30.05.2024
Dauer
4 Tage
Ort
Schladming, Österreich
Unterkunft
Inklusive Übernachtung
Verpflegung
Halbpension
Leistungen

7 Yogaeinheiten und Meditationen

7 Einheiten aus dem Bereich Embodiment, Resilienz und Achtsamkeit

Angeleitete Reflexionspraxis

Hochwertiges Yogaequipment

Persönliche Betreuung durch Marei Schmitt und Natascha Lux

Kleiner Retreat Goodie Bag

Finnischen Sauna, Kräutersauna mit Heuwand, Infrarot-Sauna oder in der Dampfsauna sowie Entspannung im Pool

Frühstücksbuffet für Genießer

Abendessen Smart Kitchen

3 Nächte im Hotel Weiden

Unterkunft

Entschleunigung wird im Weiden groß geschrieben. Gelegen in Schladming in der Steiermark kannst du voll und ganz in die Natur eintauchen. Zum Entspannen zwischen dem Retreat-Programm laden Kuschelboxen und vier verschiedene Saunen ein. Der ganzjährig beheizte Pool bietet wohltuende Wärme im Winter und im Sommer eine angenehm temperierte Erfrischung. Die Küche im Hotel Weiden bietet dir viele verschiedene hausgemachte Köstlichkeiten, regionale und Bio-Produkte.

Ablauf

TAG 1
16:00 | Willkommensrunde, Yoga & Embodiment zum Thema “Ankommen und Loslassen”
19:00 | Gemeinsames Abendessen
21:00 | Tiefenentspannung für einen erholsamen Schlaf

TAG 2 & 3
07:40 | Achtsamkeit in der Natur (optional)
08:00 | Atemübungen, Meditation & Yoga
09:30 | Ausgiebiges Frühstück
10:30 | Impulse und Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit & Embodiment zum Thema “Erde und Verbinde dich”
ab 12:30 | Anschließend: Freizeit & Spa-Nutzung und nach Bedarf Mittagssnack & Nachmittagskuchen
17:00 | Yoga und Übungen zum Thema “Schöpfe aus deiner Kraft”
19:00 | Gemeinsames Abendessen
21:00 | Entspannendes Yin Yoga

TAG 4
08:00 | Meditation & Yoga
09:00 | Ausgiebiges Frühstück
10:30 | Impulse zum Thema “Aufbruch zu dir selbst” und Abschlusscircle
ab 12:30 | Individuelle Abreise

Termine

ab 995 € / 4 Tage

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ab 995 € / 4 Tage

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Preisgarantie

Dieses Retreat wird auf keiner anderen Plattform billiger angeboten.