Yoga und Entspannung im Kloster Himmerod - komm in Deine Mitte

Wir sind zu Gast im Kloster Himmerod und stärken uns mit Yoga. Die traditionelle Umgebung und die Einfachheit des Klosters lädt zur inneren Einkehr ein und die ursprünglichen Räumlichkeiten sind wunderbar geeignet, um Yoga zu praktizieren. Dynamisches Hatha Yoga und entspannendes meditatives Yin Yoga wechseln sich ab, so dass wir ganz allmählich Abstand von unserem hektischen Alltag gewinnen und zur Ruhe kommen. Durch meditatives Wandern im herrlichen Wald der Vulkaneifel erfahren wir Stille und Dankbarkeit.
Dieses Wochenende ist hervorragend geeignet, um innezuhalten und wieder zur eigenen Mitte zu finden. In der Hektik unseres Alltags finden wir hier Ruhe und Besinnung.
Im neuen Yogaraum stärken und nähren wir uns mit sanftem Yoga, auch Anfänger sind herzlich willkommen, denn Yoga ist kein Wettbewerb, sondern Achtsamkeit und Bewusstsein. Im Yin Yoga erspüren wir unsere Gefühle-vom Kopf ins Herz -und erleben die Einzigartigkeit unseres Seins.
Dies ist die perfekte Zeit für ein Retreat, um tiefer einzutauchen in Deinen Körper, Deine Seele, Deinen Geist.
Schenke Dir ein Wochenende Zeit für Dich, Retreat bedeutet: sich zurückziehen und genau danach sehnt sich Dein System, um die Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren. Schenke Dir den Moment von Zeit und Raum und Deine liebevollle Aufmerksamkeit.

Einzelzimmer mit Etagenbad im Gästehaus 159,00 € 2 Übernachtungen inklusive Vollpension/p.P

Die Unterkunft inklusive Vollpension ist direkt mit dem Kloster abzurechnen.
Bitte den Zimmerwunsch bei der Buchung mit angeben. Wir buchen die Zimmer für Euch.

Vollpension ist im Zimmerpreis enthalten.
Das Kloster ist sehr ursprünglich, die Zimmer schlicht und mit alten Möbeln eingerichtet. Das Gästehaus ist einfach,
aber gemütlich eingerichtet. In der Regel sind die Duschen und Toiletten auf dem Gang, es gibt aber auch einige Zimmer mit angrenzendem Bad.
Die Verpflegung ist gut und reichlich, vegetarisch, wer veganes Essen bevorzugt, gibt dies bei der Buchung m it an. In der Klosteranlage gibt es ein tolles Cafe mit hervorragendem Eifeler Kuchen!

Freitag

Ankunft der Teilnehmer zwischen 14 und 15:00 Uhr

16:30 Uhr bis 18:00 Uhr Vorstellungsrunde und sanftes Yoga zum Ankommen

18:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Yin Yoga und Meditation sowie Gedichte
Erspüre Dich und komm zur Ruhe

Samstag

8:00 Uhr Meditation und Achtsamkeitsübungen im Klostergarten sowie Gehmeditation mit allen Sinnen

8:30 Uhr Frühstück

10:30 - 12:00 Uhr
Hatha Yoga etwas dynamischer, angepasst an die Teilnehmer*innen

12:15 Uhr Mittagessen und Pause bis 15:00 Uhr zur freien Verfügung

15:00 Uhr bis 16:00 Uhr Yoga für Gleichgewicht und Balance

16 :30 bis 17:30 Uhr Uhr Silent walk

18:00 Uhr Abendessen

20:00Uhr - 21:30 Uhr
Yin Yoga, Traumreise, Mantrensingen

Sonntag

8:00 Uhr Meditation im Klostergarten, alternativ stille Meditation (Sitzen)
8:30 Uhr Frühstück

10:30 - 12:00 Uhr
Hatha Yoga dynamisch
Raum und Zeit zum Austausch

12:30 Uhr Mittagessen
danach Abreise, evtl. gemütlicher Abschluss-Spaziergang, wer mag!
Änderungen vorbehalten

Das Kloster Himmerod ist ca. 1,5 Std von Köln entfernt, von Düsseldorf ca 2 Stunden, von Saarbrücken ebenfalls ca. 1,5 Stunden. Das Kloster liegt idyllisch eingebettet in den Wald der Vulkaneifel. Herrliche Wälder laden zum Spazierengehen ein, die Luft ist klar und rein. In den Klostermauern befindet sich eine alte Mühle, die auch besichtigt werden kann.