Yoga und Impuls Retreat - eine Woche auf Teneriffa für Strahlkraft und Klarheit

Canarias, Spanien

Zusammenfassung

Ein Retreat ist eine ganz spezielle Zeit in deinem Leben. Es ist eine Zeit in der Du Dich zurück ziehst aus deinem Alltag und Dir einen Raum schaffst, um andere Schwerpunkte zu setzen: Zeit für Dich. Zeit für Reflexion. Zeit Dich zu nähren. Zeit um im Austausch mit anderen zu sein.

Diese einzigartige und besondere Woche, getragen von der wunderschönen und gesunden Umgebung der Finca Mandala de Masca will Dich freidrehen, Dich stärken und inspirieren. Ich gebe in diese Woche, alles was ich Selbst in fast zwei Jahrzehnten erfahren und gelernt habe mit all meiner Herzenskraft weiter.

In einer geschützten Umgebung kannst Du Dich entspannen und alles, was stört und blockiert, loslassen. Aus dieser „Entlastung“ heraus kann ein neuer Lebensfluss entstehen und Du erfährst eine besondere Aufladung deiner Kräfte, die Dich auch nach dieser Woche nachhaltig begleiten wird. Das Programm ist so konzipiert, dass Du genügend Freiraum für Dich hast, aber auch Input für deine innere Arbeit und deine individuelle Yogapraxis.

Yoga
Über den Yoga-Weg, über deinen Körper und deine Atmung kannst Du in deine Strahlkraft kommen und die beiden Urkräfte Selbstliebe und Urvertrauen stärken. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga, aber verwebe gerne Elemente des Vinyasa Flow und Kundalini Yoga in meinen Unterricht. Mein Unterrichts Stil ist sehr intuitiv und spontan. Das, was ich in der Gruppe erspüre bringe ich in einen Rahmen, der alle abholen und stärken soll.

Impuls
Meine Impulseinheiten sind eine Kombination aus Inspiration, Input, Austausch und Selbsterfahrung. Du erlernst Übungen & Tools für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Schöpferkraft und Kreativität. In einer einzigartigen Einzelsession gebe ich Dir zu deinem gewünschten Thema einen weiteren Impuls, der Dich dann weiter auf deinem Weg begleiten darf.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Body & Mind, Coaching
  • Datum:
    Sa, 16.11.2019 - Sa, 23.11.2019
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Soul Food – Vollpension / vegetarische und vegan / selbstgemachte Soul Drinks und frisches Quellwasser
    • Übernachtung und Benutzung der gesamten Anlage mit Bergwasser Pool und Sonnendeck
    • ein Impuls Journal und alle Unterrichts – und Kreativmaterialien
    • eine individuelle Release & Renew Einzelsession bei mir: 30 Minuten zu deinem Thema
    • tägliche dynamische und regenerierende Yoga Sessions
    • Sound Healing mit den Therapie Klangschalen von Peter Hess
    • Ressourcen Coaching um deine innere Mitte zu stärken und dein persönliches Wachstum zu unterstützen

Unterkunft

Das Herzensprojekt einer niederländischen Familie, die mit viel Leidenschaft und Herz einen "magic place" kreiert haben.

Schau Dir Bilder von den schönen Zimmern und der Finca auf der Website an:
www.mandalademasca.com

Aufpreis EZ mit geteiltem Bad und Durchgangszimmer: 70 Euro
EZ mit geteiltem Bad: 140 Euro
Einzelzimmer: 385 Euro


Verpflegung

Soul Food – Vollpension / vegetarische und vegan / selbstgemachte Soul Drinks und frisches Quellwasser


Ablauf

Täglicher Rhythmus:

08.00 – 09.30 Uhr
Meditation, Pranayama, Yoga Asana
Frühstück
12.00 – 13.00 Uhr
Release & Renew Impuls Session
leichtes Mittagsessen 17.00-18.30 Uhr
Impuls / Yoga Session (Atem & Meditation)
Abendessen

An drei Abenden biete ich ein Healing Programm mit Klängen, Mantren und dynamischen Meditationen an.
Mittwoch steht der Nachmittag zu freien Verfügung. Ausflüge z.B. zum Strand können vor Ort organisiert werden.


Ort

Ein wunderschöner Retreat Ort mit dem Sinn für das Wesentliche.
Schönheit, Klarheit, Fülle
www.mandalademasca.com

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Teneriffa, Spanien , Canarias, , Spanien

Anreise

Flug und Anreise sind nicht in den Kosten mit inbegriffen. Auf Wunsch gibt es ein Sammeltransfer vom Flughafen für etwa 20 Euro pro Strecke pro Person.


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