Yoga und Meditation auf Mallorca

Balearische Inseln, Spanien

Zusammenfassung

Yoga trägt zu mehr Lebensqualität bei. Meditation hilft uns, Achtsamkeit zu entwickeln, die Konzentration zu stärken, Einsichten zu erlangen und positive, heilende Zustände des Geistes zu kultivieren. Yoga und Meditation sind ein wirkungsvoller Immunschutz gegen Stress und helfen uns, die Stürme des Alltags gelassener zu meistern.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Meditation Retreat
  • Datum:
    Sa, 09.11.2019 - Sa, 16.11.2019
  • Dauer:
    8 Tage
  • Ort:
    • Spanien
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Vollpension
  • Leistungen:
    • Sammeltransfers 2 x samstags vom/zum Flughafen Palma de Mallorca
    • Freies WLAN
    • 1 x Strandshuttle pro Woche
    • Programm „Yoga und Meditation auf Mallorca“
    • Ganztags Wasser, Tee, Obst zur freien Entnahme
    • Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche
    • 7 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca

Unterkunft

Son Manera Retreat Finca

Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge.
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven- Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn und Bügelstation ausgestattet.
Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich.
In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie gegen eine geringe Gebühr ausleihen können.


Verpflegung

Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan, 2 x Fleisch/Fischspeisen pro Woche

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.30 h auf der Terrasse.
Am Nachmittag gibt es zur Stärkung Suppe und Salat.
Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.
Das Abendessen ist in Buffetform.


Ablauf

Meditation und Yoga sind miteinander eng verbunden und gehören seit altersher zusammen. Der Yoga kennt unterschiedliche Methoden, die uns helfen können einen Zustand von Ruhe und Gelassenheit zu etablieren und unsere Persönlichkeit zu entwickeln.

In diesem Programm werden verschiedene Meditationsmethoden vorgestellt und eingeübt. Leichte Körper- und Atemübungen helfen Spannungen zu reduzieren, Körpervorgänge zu harmonisieren und die Atemräume frei und weit werden zu lassen. Der theoretische Hintergrund dient einem tieferen Verständnis.

In schöner Umgebung können wir uns so mit den uns innewohnenden positiven Kräften verbinden und damit unser Leben harmonischer und freudvoller gestalten.

Die Programmeinheiten finden jeweils morgens und am späteren Nachmittag (je zwei Stunden) statt. Dazwischen bleibt viel Zeit und Raum für das persönliche Sein.


Ort

Son Manera Retreat Finca

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Montuïri, Spanien Montuïri, Balearische Inseln, 07230, Spanien

Anreise

Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.
Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.


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