Yoga und Reiten

In einer einmaligen Kombination eröffnet eine Woche Yoga und Reiten wunderbare Wege, die Beziehung zu dir selbst und zu dem feinfühligen und kraftvollen Lebewesen Pferd zu gestalten!
Als Reit-Anfängerin hast du die Möglichkeit, dich mit der Kunst des Reitens angstfrei vertraut zu machen – auf zuverlässigen, braven und liebenswerten Pferden.Ein Ausritt im Schritt oder mit kleinen Trabstrecken könnte der Höhepunkt deiner Reitwoche sein!
Als Fortgeschrittene werden Sie geführte, flotte Ausritte durch die wunderschöne Landschaft genießen.
Die vom Reiten vielleicht ungewohnt beanspruchte Muskulatur erfährt einen entspannenden Ausgleich durch ein achtsam angeleitetes Yogaprogramm.
Der Unterricht wird nach den körperfreundlichen Prinzipien der Spiraldynamik anatomisch gut angeleitet. Einsteigerinnen werden behutsam abgeholt, Fortgeschrittene werden gefördert und gefordert.
Du wirst viele Impulse zur Regeneration von Körper, Geist und Seele bekommen und findest Deine innere Mitte, so dass Du dem Pferd ausgeglichen begegnen kannst.

Einzelzimmer mit eigenem Bad.
Wir bieten:
* Yoga Shala (im GästeHaus)
* private Einzel- und Doppelzimmer mit eigenem Bad
* Grillplatz
* 3 Küchen
* Garten
* Parkplatz

Drei vegan Mahlzeiten pro Tag.
Im Alltag passiert Essen oft hastig und nebenher – neben Zeitung, Handy, Fernsehen. Schenken Sie Ihrer Nahrung bewusst Aufmerksamkeit. Achtsam zu essen bedeutet auch, zu spüren, wie Speisen uns nähren und unserer Gesundheit guttun. Achtsames Essen ist eine Bereicherung und das Agniatman Retreat Center ein idealer Ort, um zu üben.

Diese Woche (7 Tagen und 6 Nächte) würde so aussehen:

Tag 1 zwischen 11 Uhr und 14:00 Uhr kommen die Gästen an.
Um 14:00 Uhr Mittagessen
Um 18:00 Uhr Yoga Klasse
Um 20:00 Uhr Abendessen
Tage 2-6
Um 9:00 Uhr Frühstück
Zwischen 10:00-14:00 Reiten - 2 Tagen
Die Tagen wenn keinen Trekking gibt, Freizeit :für Trekking, Waldbaden, Cuevas de Valporquero, Wandern.
Um 14:00 Uhr Mittagessen
Um 17:00 Uhr Yoga Klasse/ Yoga und Meditation/ Yoga und Singing bowl ( Asthanga, Sanatan, Hatha, Iyengar)
Um 20:00 Uhr Abendessen
Tage 7
Um 9:00 Uhr Frühstück
Um 11:00 Uhr Chi Kung Klasse
Um 14:00 Uhr Mittagessen
Um 16:00 Yoga Klasse
Um 18:00 Uhr Verabschiedung

Für die Anreise haben Sie mehrere Möglichkeiten:
1. Von Deutschland können Sie nach Madrid fliegen. Und dann von Madrid nach León mit Zug AVE:
Renfe
Von Leòn gibt es Autobús nach Villamanin, wo können wir Sie gratis abholen.
Wenn Sie möchten, wir können Sie auch von León abholen, aber das kostet 50 Euro.
Ab zwei Personen gratis.
2. Können Sie auch nach Asturias oder Valladolid fliegen. Von diesen Städten gibt es Autobus nach Leon und Leon- Villamanin, wo wir holen Sie gratis ab.
ALSA bus
Oder holen wir Sie direkt von Oviedo/Valladolid ab ,es kostet 75 euro. Ab drei Personen gratis.