Yoga und Resilienz im Mühlviertler Hügelland

Das Leben ist fordernd. Doch die Kunst, mit herausfordernden Lebenssituationen souverän umzugehen, ist erlernbar. Nährende Yogaübungen für Körper und Geist und ein Workshop zum Thema Resilienz stärken Sie für die Wellen des Alltags. Dazu genießen Sie die kraftvolle und zugleich sanfte Landschaft des Mühlviertler Hügellandes.

Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagaessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.

Yoga wirkt nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern stärkt auch Ihre psychische Widerstandsfähigkeit. Über den Körper spüren wir unsere Bodenhaftung, die Kraft aus der Mitte und flexiblere Bewegungsmöglichkeiten auf allen Ebenen. Erleben Sie Hatha Yoga als Ihre „Energietankstelle“ und die Yogamatte als einen Raum nur für sich.

Ein Workshop zum Thema „Kraftquellen & Energietankstellen“ bringt Sie dem Thema Resilienz achtsam und humorvoll näher. Sie werden gestärkt für die Wellen des Alltags. Erleben Sie die heilende Kraft der Natur und erfreuen Sie sich an der Weite des Mühlviertler Hügellandes.

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:

Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h