Yoga und Resilienz - Kraftvoll ins neue Jahr

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

Das alte Jahr bewusst ausklingen lassen und achtsam das neue Jahr beginnen. Altes hinter sich lassen, für Neues Kraft schöpfen.

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Atemtechniken, Entspannung, Yin Yoga, Hatha Yoga, Resilienztraining, Achtsamkeit, Yoga Retreats, Wellness, Detox Retreats
  • Datum:
    Fr, 30.12.2022 - So, 01.01.2023
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • Inklusive Übernachtung
  • Verpflegung:
    • Frühstück
  • Leistungen:
    • 4 Yogaeinheiten (Hatha und Yin)
    • 2 geführte Waldspaziergänge mit Achtsamkeitselementen
    • 1 weitere Entspannungsmethode (z.B. Yoga Nidra, Autogenes Training oder PME))
    • Neujahrsbrunch
    • Silvesterraclette

Unterkunft

Das Seminarhaus liegt nahe am Aachener Wald und dennoch unweit der schönen Altstadt. Übernachten wirst Du im EZ im nahegelegenen 3* Hotel Bismarckturm.


Verpflegung

Morgens gibt es ein gesundes und ausgiebiges Frühstück.
Am Silvesterabend bereiten wir zusammen ein gemütliches Racletteessen vor.


Ablauf

Nutze die die Tage zwischen den Jahren, um bewusst aufzutanken, Altes loszulassen und für Neues Kraft zu schöpfen.
Die entspannenden, individuell angepassten Yogaeinheiten am Morgen und am Abend finden in einem kleinen Yogaraum im Seminarhaus in harmonischer Atmosphäre statt.
Schöne Spaziergänge durch die Natur und ausreichend Zeit zur freien Verfügung (Besuch der schönen Altstadt, Beusch der Carolustherme, Nichtstun...) runden dieses wohltuende Silvesterwochenende ab. Du wirst gestärkt und aufgeräumt ins neues Jahr starten.


Ort

Das Retreat findet in der wunderschönen Kaiserstadt Aachen statt, direkt am Dreiländereck.


Aachen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland aachen, Nordrhein-Westfalen, 52066, Deutschland

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