Yoga und Wandern in den Bergen Tirols (Mai bereits ausgebucht)

Für Mai ausgebucht

Genießen Sie ihre Auszeit in der Traumkulisse der Tiroler Berge. Der lichtdurchflutete Yogaraum lädt zu kräftigenden Asanas Übungen, entspannten Meditationen und Atemübungen ein. Tanken Sie Kraft bei den Wanderungen durch die angrenzenden Wälder entlang des Flusses zum Stausee. Während des Retreats erwarten Sie Meditationsübungen, Mantrasingen, Waldbaden, Asanasübungen und vieles mehr.
Während des Retreats übernachten Sie in unserer gemütlich eingerichteten Ferienwohnung Abendrot.

Wir werden in diesen vier Tagen viel Zeit mit einander verbringen, daher möchte ich mich an dieser Stelle kurz vorstellen:
2019 habe ich meine Yoga Vidya Lehrerausbildung beim Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer-/innen e.V. abgelegt. Seitdem gebe ich zweimal wöchentlich Yoga-Kurse und nehme auch selbst immer wieder an welchen teil.
Ich freue mich sehr, wenn ich Sie als Teilnehmer/innen begrüßen darf. Beim Retreat sind Anfänger wie Fortgeschrittene herzlich willkommen.

Das Retreat findet ab 4 Teilnehmern/innen statt. Die Maximalteilnehmerzahl liegt bei 8 Personen.
Der Anmeldeschluss für Mai ist Mittwoch, der 12. April 2023.
Der Anmeldeschluss für Septmber ist Mittwoch, der 23. August 2023.

Während des Retreats stehen verschiedene Zimmer zur Verfügung:
Doppelzimmer mit Doppelbett, die einfach belegt werden (+10 €uro pro Nacht)
ein Doppelzimmer mit zwei Einzelbetten für 2 Personen
Doppelzimmer mit Doppelbett für zwei Personen
Jedes Zimmer ist mit Schrank, Stuhl, Fernseher und eigenem Bad mit Dusche ausgestattet.
Zudem steht in der Ferienwohnung ein Wohnbereich zur Verfügung, an den ein großer Balkon angrenzt, der mit seinem Panoramblick zum entspannen einlädt.

Bitte geben Sie bei Anmeldung etwaige Unverträglichkeiten an, damit wir auf diese Rücksicht nehmen können.
Beginnen Sie den Tag mit einem vielfältigem Frühstück (Brötchen, Obst, Gemüse, Müsli, Jogurt, Eier, Käse, Aufstrichen, Milchsorten, Kaffee, Tee). Während des Tages stehen immer Obst, Wasser und Tee zur Verfügung. Gegen späten Mittag servieren wir eine Suppe mit Brot. Das warme Abendessen bereiten wir dann gemeinsam in der Ferienwohnung zu. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich.

Programme "Yoga Abendrot"*

Donnerstag:
Ankommen in der Unterkunft
Vorstellungsrunde
Abendessen
Erste gemeinsame Yogaeinheit

Freitag und Samstag:
Start in den Tag mit einer Yogaeinheit (Pranayama, Sonnengruß, Meditation, Inspiration für den Tag)
Frühstück
Wandern zu schönen Kraftplätzen (Verschiedene Übungen im Freien)
Snacks in der Ferienunterkunft
Raum für Rückzugsmöglichkeiten
gemeinsames Kochen
Yogaeinheit Mantra singen/Inspiration
Gute Nacht

Sonntag:
Start in den Tag mit einer Yogaeinheit (Pranayama, Sonnengruß, Meditation)
Frühstück
Verabschiedung
Heimreise

*Die Programmbeschreibung dient als Übersicht. Änderungen der Inhalte und Zeiten sind nach Bedarf jederzeit möglich

Die Anreise mit Auto ist zu empfehlen. Es stehen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Der nächstgelegene Bahnhof ist Bichelbach. Am Anreise- wie Abreisetag besteht auf Anfrage ein Shuttle-Service.