Yoga, Wellness, Wandern im Sauerland

Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zusammenfassung

AUSZEIT für dich mit einem `YOGA & RELAX` Wochenende im idyllischen Sauerland im hübschen und Niedrigenergiehaus - Naturhotel WILDEWIESE. Es verfügt über wunderschöne naturgearbeitete Räume mit viel Holz, einen großen, hellen Yogaraum, eine Yoga-Dachterrasse und einen neuen schönen Wellnessbereich.
Wir genießen eine gesunde und leichte Küche, wahlweise vegetarisch/vegan.

Das NaturHotel bietet die besten Voraussetzungen für eine erholsame Auszeit mit Wellness, Wanderungen, Nordic Walking (geführte Touren sind möglich), Mountainbiking und im Winter Skifahren.

Seminargebühr: Krankenkassenzertifiziert 190 €* (Selbstzahler ermäßigt 160 €) kann zwischen 75 - 180 € von der GKV bezuschußt werden

Das Retreat im Überblick

  • Art:
    Yoga Retreats, Wanderurlaub
  • Dauer:
    3 Tage
  • Ort:
    • Deutschland
  • Unterkunft:
    • nicht inbegriffen
  • Verpflegung:
    • Keine Verpflegung
  • Leistungen:
    • Massage
    • Fahrrad bzw. Mountainbike Touren
    • Wellness
    • Entspannung
    • Yoga Nidra
    • Massage
    • Fahrrad bzw. Mountainbike Touren
    • Wellness
    • Entspannung
    • Yoga Nidra
    • Yin & Yang Yoga, Faszien Yoga (je nach Thema des Wochenendes)

Unterkunft

Es stehen verschiedene Zimmeroptionen zur Verfügung, je nach aktueller Verfügbarkeit werden diese über uns bei der Buchung des Yoga Wochenendes mit reserviert.
- Tee, Saft, Wasser vor- und während der Yogaeinheiten steht in unserem Yoga Raum tragsüber zur Verfügung

Zimmeroption & Preise pro Person im NaturHotel Wildewiese zu den Terminen
09. - 11.02.2018 und 05. - 07.10.2018
Standart DZ zur Einzelnutzung für 2 Nächte 229,00 €
Standard halbes DZ für 2 Nächte 169,00 €
Comfort halbes DZ Zimmer für 2 Nächte 194,00 €
Comfort Einzelzimmer für 2 Nächte 259,00 €

Zimmeroption & Preise pro Person im NaturHotel Wildewiese Termin 09. - 11.03.18
Comfort halbes DZ Zimmer für 2 Nächte 194,00 €
Comfort Einzelzimmer für 2 Nächte 259,00 €

- die Zimmer werden vergeben nach dem Prinzip `first in - first out`
-die Zimmer werden vor Ort mit dem Hotel abgerechnet, die DZ können nur zu zweit gebucht werden, oder es fällt der EZ Preis an


Verpflegung

- die og. Zimmerpreise beinhaltet das Frühstück, aber nicht das Abendessen, das wird vor Ort dazugebucht und abgerechnet, wahlweise á la Carte oder 3 Gang-Menü (als Halbpension 20 Euro pro Tag möglich)

- Tee, Saft, Wasser vor- und während der Yogaeinheiten steht in unserem Yoga Raum tragsüber zur Verfügung


Ablauf

Folgende Wochenenden haben wir geplant:
09.02. - 11.02.2018 Yoga, Faszien & Entspannen *
09.03. - 11.03.2018 Balance & Relax Yoga & Entspannen*
05.10. - 07.10.2018 vitalisierendes Detox Yoga & Yin Yoga
* Seminarpreis - kann von der GKV zw. 75 - 150 Euro bezuschußt werden

1. Tag Freitag
Ab 14.00 Uhr Check-In
Sauna, Wellness, wandern – wer mag
18:00 – 19.45 Uhr (Themen) Yoga, Atmung und Entspannung zum ankommen
20.00 Uhr Abendessen
21.30 – 22.00 Uhr – Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
2. Tag Samstag (Wasser, Saft & Ingwer - Tee steht im Seminarraum für uns bereit)
8.00 Uhr – 9 Uhr vitalisierendes (Themen) Yoga, Atmung & Entspannung
9.00-10 Uhr Frühstück, danach freie Zeit für Wandern, Sauna, Wellness
17.30 Uhr – 19.30 Uhr Slow & Yin Yoga, Atmung & Entspannung
20.00 Uhr Abendessen (3- Gang Menü, der Hauptgang wird auf Platten serviert)
3. Tag Sonntag (Wasser, Saft & Ingwer - Tee steht im Seminarraum für uns bereit)
8 – 9 Uhr vitalisierendes (Themen) Yoga, Atmung & Entspannung
9 - 10.00 Uhr Frühstück, danach Zeit zum wandern, Sauna, Wellness
13.30 – 15 Uhr Yoga für entspannte Schultern & Nacken, Atmung & Entspannung
ca. 15 Uhr Seminarende


Ort

Der wunderschön in die malerische Landschaft des Sauerlandes eingebettete familiengeführte 3-Sterne-Superior-Gasthof Steinberg empfängt uns weitab von der Hektik des Alltags, in einer Höhe von 648 m. Wir genießen hier die ruhige Atmosphäre und freuen uns auf ein schönes Naturparadies vor der Haustür - charmant zu allen Jahreszeiten. Das hauseigene Restaurant serviert Köstlichkeiten aus einer renommierten Küche.
Die Wildewieser Gastlichkeit mit anspruchsvoller Frischeküche und das urig-ungezwungene Ambiente der Steinbergs Alm werdet Ihr hier kennenlernen. Die Steinbergs sind unkompliziert was unsere Essenswünsche anbelangt und flexibel in allen Essensangelegenheiten, können Allergien und weiter Wünsche berückschtigen. Wir werden rundum mit einem Wohlfühlpaket und sauerlaändischer Gastlichkeit verwöhnt.

Staticmap?size=640x300&scale=2&zoom=11&markers=51.2391598%2c7 Wildewiese 1, 59846, Sundern (Sauerland), Deutschland Sundern (Sauerland), Nordrhein-Westfalen, 59846, Deutschland

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