YOGA, WELLNESS & WINTERWANDERN

Die grossartige Bergkulisse berührt tief. Grindelwald ist eines der begehrtesten Ausflugsziele der Schweiz und verzaubert dennoch mit dem gemütlichen, bodenständigen Charme des Berner Oberlands. Das Eiger-Dorf ist ausserdem der grösste Skiort der Jungfrau Region mit schier unendlichem Wintervergnügen. Das Eiger Selfness Hotel**** bildet dank seiner herzlichen und gemütlichen Atmosphäre den perfekten Rahmen für unser Yoga-Retreat. Den Tag begrüssen wir mit einer ausgedehnten Yogalektion und stärken uns vor der Winterwanderung an einem reichhaltigen Frühstücksbuffet. Zu Fuss bestaunen wir die unvergleichliche Bergkulisse rund um das malerische Eiger-Dorf Grindelwald. Mit einer sanften Yogaeinheit beschliessen wir den Tag und verinnerlichen das Erlebte dankbar.

Gut zu wissen: Diese Tour ist für Yogis jeden Alters und für alle Levels geeignet. Alle sind also herzlich willkommen! Dein persönliches Wohlbefinden und eine sanfte Entschleunigung stehen im Vordergrund.

Im Herzen von Grindelwald übernachten wir im Eiger Selfness Hotel ****, welches mit einer fantastischen Aussicht auf uns wartet und für seine ausgezeichnete Gastfreundschaft bekannt ist. In den einladenden und inspirierenden Oasen der Saunalandschaft des Selfness-Centers lässt es sich herrlich relaxen. Wir schlemmen am Frühstücksbuffet und werden am Nachmittag mit hausgemachten Kuchen, Café und Tee verwöhnt. Du geniesst an allen Tagen kostenlosen Zugang ins Selfness Center des Hotels. Und solltest Du eine Massage wünschen, so zahlst Du für 60 Minunten anstelle von CHF 125 lediglich CHF 110. Bitte rechtzeitig reservieren. Zum ganzheitlichen Wohlbefinden gehört auch der Genuss: dein Nachtessen darfst du dir abends im hervorragenden Restaurant des Hotels nach deinem eigenen Gusto selbst zusammenstellen.

Programmablauf
Donnerstag, 30. November 2023
Begrüssung, kurze Vorstellungsrunde und Kennenlernen am Nachmittag
Sanfte Yogaeinheit und Pranayama im Hotel vor dem Nachtessen
Abendessen nach deinem Gusto

Freitag, 1. Dezember 2023
Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
reichhaltiges Frühstücksbuffet
gemeinsame Winterwanderung (2 bis 3 Stunden)
individuelles Wellnessen im Eiger Selfness Center
Sanfte Yogaeinheit/ Pranayama vor dem Nachtessen
Abendessen nach Deinem Gusto

Samstag, 2. Dezember 2023
sanftes Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
reichhaltiges Frühstücksbufet
gemeinsame Winterwanderung (2 bis 3 Stunden)
individuelles Wellnessen im Eiger Selfness Center
Yoga zur Entschleunigung
Abendessen nach Deinem Gusto

Sonntag, 3. Dezember 2023
sanftes Yoga (Asanas, Pranayama, Meditation) vor dem Frühstück
reichhaltiges Frühstücksbuffet
individuelle Rückreise

An- und Abreise:
Mit dem Auto: ca. 140 km ab Zürich via Luzern/Brünig nach Grindelwald (2h)
Mit dem öffentlichen Verkehr: Zug bis Interlaken Ost, ab Interlaken Ost mit der Berner Oberland-Bahn (35 min)